1、打开微信群页面，
2、点击右上角群资料，
3、在最下面选择投诉选项，
4、点开投诉项会有需要投诉的内容机选项，自行选择就可以了。
如对个人投诉可在资料页选择投资，然后选择需要投诉的内容及项目。
法律分析：可以直接报警或者到当地派出所报警。如果你在群里，就把群里的聊天内容截图作为证据。然后点群的右上角。打开以后下拉到最后，有个投诉，点开，有个选项是有群成员赌博，然后打开上传微信群里的聊天证据，如果审核属实的话，群就会被封，涉嫌成员的微信号也会被封。
法律依据：《中华人民共和国刑法》 第三百零三条 以营利为目的，聚众赌博或者以赌博为业的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。开设赌场的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；情节严重的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。组织中华人民共和国公民参与国（境）外赌博，数额巨大或者有其他严重情节的，依照前款的规定处罚。开设赌场的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；情节严重的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
《中华人民共和国治安管理处罚法》
第七十条 以营利为目的，为赌博提供条件的，或者参与赌博赌资较大的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节严重的，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上三千元以下罚款。
第七十六条 有本法第六十七条、第六十八条、第七十条的行为，屡教不改的，可以按照国家规定采取强制性教育措施。
法律分析：微信上举报赌博到公安机关举报或拨打110举报即可。微信上赌博涉嫌开设赌场罪和赌博罪。以营利为目的，聚众赌博或者以赌博为业的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。开设赌场的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；情节严重的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
法律依据：《中华人民共和国刑法》 第三百零三条 以营利为目的，聚众赌博或者以赌博为业的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。开设赌场的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；情节严重的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。组织中华人民共和国公民参与国（境）外赌博，数额巨大或者有其他严重情节的，依照前款的规定处罚。开设赌场的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；情节严重的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
一旦在微信发现有涉嫌赌博痕迹，是可以选择举报的，举报步骤如下：
1、点击微信投诉。
2、选择“有群成员在进行赌博”选项。
3、提供截图以及群聊天证据即可进行举报。
法律分析
微信赌博涉嫌违法犯罪，可以打110报警，也可以通过网络报警平台报案。方法一：在投诉群那里有举报赌博的选项，可以选择投诉群进行操作；1打开浏览器，在地址栏输入输入网址“wwwcyberpolicecn”进入官网。2点击“我要举报”。3选择“非注册用户举报”或“注册用户举报”。4等待10秒。5同意后即可进入表单填写页，依照表单如实填写。
法律依据
《中华人民共和国刑法》 第三百零三条 以营利为目的，聚众赌博或者以赌博为业的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。开设赌场的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；情节严重的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。组织中华人民共和国公民参与国（境）外赌博，数额巨大或者有其他严重情节的，依照前款的规定处罚。开设赌场的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；情节严重的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
1、两肩放松不塌腰 一些人在骑行时全程紧握扶手，这种姿势是很辛苦的。骑行时上身稍前倾，两臂伸直，腹部收紧，重心应该放在腰腹或者腿部。同时采用腹式呼吸方法，两腿和单车的衡量平行，膝、髋关节保持协调，注意控制骑行的节奏。 2、正确蹬踏单车 正确的蹬踏应该分为：踩、拉、提、推4个连贯的动作。脚掌先向下踩，小腿再向后收缩回拉，再向上提，最后往前推，这样正好完成一周蹬踏。如此有节奏地蹬踏，不仅节省力气还能够提高速度。 3、重视频率 建议初学者找到合适自己的频率后再增强运动量，普通人每分钟的蹬踏频率在60-80次左右。每次骑行至少要有20分钟高频率低速度的热身，使身体微微出汗即可，否则突然大强度锻炼，容易造成身体不适。 4、车座高度要合适 注意车座的位置。人站立在地面上，一侧腿部抬起，大腿与地面平行时的高度与车座高度一致即可。车座要高度适中，这样才能最大地减轻臀部所受的压力。
