具体操作如下：
步骤1、在微信通讯录中的备份其实是保存到QQ同步助手中，要删除微信通讯录的备份，就是删除QQ同步助手中的通讯录。
步骤2、首先要登录网页版的QQ同步助手，百度一下QQ同步助手，在搜索结果中进入QQ同步助手的登录页面。
步骤3、打开手机上的QQ同步助手，用QQ号登录。如果手机上没有QQ同步助手需要先安装。
步骤4、登录QQ同步助手后，点击右上角的更多按钮，在打开的菜单中选择扫一扫，管理网络。
步骤5、点击开始扫描按钮，扫描网页上的二维码，在网页上登录QQ同步助手。
步骤6、登录成功后，选中分组System Group: My Contacts，点击清空组，并确定，就会删除所有的联系人信息了。
步骤7、要彻底删除微信通讯录，点击菜单栏上的更多操作，选择时光机。
步骤8、点击开始穿越吧按钮，这时下面的记录右边出现可点击的删除按钮，将这几个版本删除。
步骤9、注意，这里备份的微信通讯录也有可能是手机QQ中备份的，在时光机中并没有区分是微信还是手机QQ备份的，全部删除就可以。
微信是一个有着广泛用户基础的软件，普遍应用在人们的日常生活中，然而很多人却不知道微信怎么删除聊天记录，今天就让我们一起来看看吧。
1打开手机里的微信APP。
2找到你想删除聊天记录的好友并点击右上角标志。
3点击下方的清空聊天记录即可。
注意事项：聊天记录删除后便无法查看，如出现差别请检查手机微信是否为对应版本。
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怎么找回微信里被删除的聊天记录？
如何恢复微信聊天记录？我们每天都在使用微信进行聊天，产生了大量的聊天信息。这些信息中，肯定会有一些垃圾信息，我们在清理时，可能会因为自己的手误不小心将重要的信息也给删除了。那么还有方法可以恢复吗？
方法一：recover恢复
微信本身就自带了很多种恢复聊天记录的方法，最简单的方法就是直接在搜索框输入recover，点击微信修复工具——修复聊天记录就可以了，不过这个方法只适用于苹果手机哦！
方法二：Pc端恢复
有一部分人，会在电脑上登陆微信，在登陆时，手机上会显示同步信息。如果你点击了，那么我们就可以直接在电脑上进行恢复了。我们先登录电脑端的微信，在左下角你选择备份与恢复——恢复聊天记录至手机即可。
方法三：手机数据恢复精灵
上面的两种方法都不能进行找回的话，可以使用手机数据恢复精灵进行恢复，它可以帮助我们恢复误删的各种手机数据。直接在手机浏览器或者手机应用宝在下载即可。安装后，打开软件主界面，点击微信恢复，根据提示进行选择“自助恢复”，点击“开始恢复”选择需要备份的微信号，然后我们根据提示操作即可完成恢复。
三种方法介绍完毕，想必大家应该都学会了吧。其中方法三是重点，我们不可能都记得备份，如果忘记备份，方法三可以帮助你进行恢复。
怎样才能看到已删除的微信聊天记录？
1、先将你的聊天记录上传到云端，让系统帮你保存，然后当你不小心删除了个人微信聊天记录时，就可以去云端下载聊天记录啦。具体操作方法： 依次选择我-设置-通用，找到"聊天记录迁移选项"，点击进入。
2、进入“聊天记录迁移”界面，要想恢复个人聊天记录，必须先将聊天记录进行保存，否则是无法进行恢复的，同时，大家还需要注意要一点，那就是上传的聊天记录不是永久的，只有七天，记得定期保存个人聊天记录啊。
3、点击“上传”，选择相应的通话记录，然后点击“确定”按钮，进行上传。
4、在上传的时候，为了增加安全性能，可以设置密码，小编这里就不弄这个了，直接点击“上传”，如下图所示，为正在上传的过程。
5、上传完成以后，就不用担心删除聊天记录的问题了，只要进行下载，就又可以查看到个人聊天记录了。同样进入聊天记录迁移界面，这次不是上传，而是下载的过程，选择“下载”，可以看到保存的文件，下载即可。
6、下载完成以后，紧接着就是恢复，完成以后就可以查看到个人已经删除的聊天记录了。
若您将存储在机身内存的微信聊天记录不慎删除，且没有提前备份数据，那么已删除的文件是无法恢复的。因此，建议您谨慎删除手机上的数据，有条件的话及时备份文件，以免重要数据丢失无法找回
补充：备份微信聊天记录方法可以参考：微信-右下角“我”-设置-聊天-聊天记录迁移-根据需要选择“迁移到附件设备”或“通过电脑备份/恢复聊天记录”方式备份。
注：
1需通过WIFI 迁移聊天记录。
2由于微信版本不同，操作方式略有不同。
