你好。
这种通常是ADB进程被占用的原因，方法很简单，彻底关闭电脑的杀毒软件安全助手之流或者类似于豌豆荚之类的软件，打开任务管理器（桌面下任务栏右键或者ctrl+alt+del），结束adb进程就可以，你会发现进度条瞬间就动了。
详情：http://wwwmiuicom/thread-1168470-1-1html
建议你先进入recovery模式（先关机，米3长按住电源键强制关机，然后按住音量上+开机键，其他的型号没法关机直接扣掉电池。然后再三清下数据，尝试可否正常。注：进recovery的方法是先关机然后按住音量键加和电源键，进去后触屏是没用的。必须用音量键选择电源键确认，选择简体中文～清除数据～选择清除缓存，清除用户数据，清除所有数据。然后再选择关机，然后再按住电源键开机既可。但是这样会把你手机里面的所有资料清空。仍然不行，建议使用线刷重刷一次MIUI完整线刷包，您先官网下载个最新开发版的线刷包。电脑转好驱动，下载个miflash刷机工具，使用线刷就可以了。下面是详细的官方刷机教程和刷机包下载链接，推荐用第6种线刷。刷机方法A，请您下载官方的ROM包，ROM下载：仍然不行，建议您送到您当地的维修点检测下，地址和电话查询：/c/service/poststation/希望能帮到您。
因为手机和数据线传输速度慢，等待即可。
一般手机会正常开机，可以重新刷机，小米线刷进度条走满再等待一会就可以开机了，官方提供的刷机教程有3种方法（系统内升级、Recovery升级、通过线刷升级）。
小米刷机注意
小米手机刷机类似于计算机电脑“重装系统”。一个是针对于手机，另一个是做电脑。普通使用者只需要在系统内部查询一下系统包更新。
而卡刷是使用手机的Recovery，线刷使用的是Fastboot。进入二者的方式不同。关机下长按电源键+音量上键是Recovery。
一：小米4C刷recovery前的准备工作：
1：确保你的手机能用usb数据线连接电脑，这个是必须的
2：电脑上要先安装手机的驱动程序，电脑上安装小米助手即可！
3：下载recovery工具包，下载下来放到电脑桌面上就可以了
二：小米4C开始刷recovery的操作：
1：拔掉手机的数据线，断开和电脑的连接，先把手机关机，长按“音量下”+“电源键”不放，过一会儿手机进入fastboot模式
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2：然后把手机和电脑的数据线连接好，检查一下手机有没有用数据线连接好电脑，保证手机能和电脑正常连接
3：然后把上面下载下来的recovery工具包在电脑上进行解压，解压出来一个文件夹，然后在文件夹里找到一键刷入recovery(免root版)bat，然后双击打开，按回车键即可，软件就会自动给手机刷recovery的操作。
解压 把上面下载下来的刷机包在电脑上进行解压，如下图，然后解压出来有个文件夹，这个很重要，一会要用到
安装刷机工具 解压上面下载下来的MiFlash工具包，然后在解压出来的文件夹里直接找到exe格式的文件进行安装，直到安装完成
进入 接下来手机要进入FastBoot模式，进入的方法：在手机关机状态下，按住音量键-和电源键，当屏幕中出现一只米兔正在修安卓机器人则已经进入FastBoot模式，如下图所
连接 接下来用数据线连接到电脑，等待电脑加载好手机驱动，当电脑的设备管理器中显示有安卓设备则驱动正常
打开 打开刚才安装好的刷机工具（MiFlash）
点击 点击浏览按钮旁边的小箭头，选择高级设置，找到你刚才解压出来的线刷包的rom文件夹里的flash_all_except_data_storagebat文件，然后点击确定
点击“刷新”按钮，等软件识别出手机之后，再点击“刷机”按钮就开始给手机线刷了，线刷时间根据每人电脑不同有长有短，过一会界面显示“操作成功完成”，就表示线刷成功，手机会自动重启。
提示：之前如有备份，设置完成之后进行回复操作就OK了。常见问题：miflash提示系统找不到指定文件的解决方法？解决方法：如果出现这类问题，说明rom文件夹里的文件名字有问题，在解压出来的线刷包文件夹里有两个文件命名有问题，这个时候只需要将flash_all_except_date_storagebat和flash_all_except_date_storagesh这两个文件名中间的_date删掉就可以识别了，最后的文件名应该是flash_all_except_storagebat和flash_all_except_storagesh，这样就可以了。
自动重启后，第一次载入系统速度比正常开机相对较慢，请耐心等待，简单设置完之后就可以正常使用了
