小米手环不解绑是不能使用的。
小米手环在同一时间只能绑定一个账号，如果显示已绑定，只有登录绑定手环的原账号进行解绑，无法强制解除绑定。只有解除绑定之后才可以正常使用。
小米2手环可以独立使用，但是需要通过手机进行相关数据查询和设置的。
如何在手机设置小米手环相关程序
不管你用的什么手机，首先到应用市场下载一个叫做“小米运动”的软件。
注意到右下角“我的”。
然后点击“添加新设备”。
选择手环。
这时手机会自动打开蓝牙，只要保证手环处于开启状态，稍等片刻便能连接成功。
绑定完成，回到首页，在小米运动的首页上进行数据查询和提取。
然后，点击屏幕解锁，设置一个密码，可以设置密码
还可以敲击小米手环2下，就绑定了手机。
小米手环不解绑重新绑定的做法：
工具：小米11、MIUI13、小米运动健康43。
1、在原手机解除绑定，或者在手环上恢复出厂设置。进入小米运动APP＞我的＞点击绑定的小米手环6＞表盘商城＞解除绑定。
2、进入小米运动APP＞点击＋。
3、点击手环。
4、根据手机提示在手环上点击允许绑定即可。
产品特色：
小米手环的主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等。可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的效果，还可以通过云端识别更多的运动项目。
小米手环能够自动判断是否进入睡眠状态，分别记录深睡及浅睡并汇总睡眠时间，帮助用户监测自己的睡眠质量。
小米手环配备了低功耗蓝牙芯片及加速传感器，待机可达30天。另外，它支持IP67级别防水防尘，意味着日常生活，甚至是洗澡都无须摘下。
