小米智能运动手环使用的方法是：\r\n1、软件安装完成之后打开，系统会自动搜索小米手环，这时将手环尽可能的靠近手机。搜索完成之后会提示登录小米账号，否则无法使用(绑定过程中需要敲击几下手环)。\r\n2、绑定完成之后，还需要进一步的设置才能正常使用小米手环。设置信息主要包括性别、年龄、身高、体重等，系统会根据这些依据推荐每天需要运动的步数，当然也可以根据自己的需求来设定。\r\n3、设定完成之后，当运动的时候，手环会自动记录运动信息(步数、时间、卡路里)，并同步至APP(云端)中。\r\n
使用小环手环听音乐，需要四个步骤来操作完成，本答案通过小米手机和小米手环6来进行演示操作，下面是具体操作步骤说明：
工具／原料：小米手环6&&小米11、Wear OS 20&&MIUI 125
1、手机连接手环
打开手机的蓝牙，打开小米运动，将小米手环和手机进行连接。
2、手机播放音乐
打开任意音乐软件，选择音乐进行播放。
3、打开手环上音乐软件
在小米手环上翻页，找到并点击“音乐”按钮，点击进入。
4、用手环播放音乐
打开音乐界面后可以看到音量加减键和上下切歌键，就可以用手环控制手机音乐的播放了。
智能穿戴设备是智能手机的未来，手环的NFC功能让公交地铁的乘坐变得异常简单。那小米手环nfc怎么用？
小米手环nfc怎么用？1、打开小米穿戴APP，在“我的”界面点击卡包。
2、在添加新卡片类型中选择公交卡或者门卡。
3、选择公交卡类型开通或者模拟门禁卡后，使用手环nfc功能刷卡即可。
本文以小米手环6NFC版&&小米11为例适用于MIUI 125系统小米穿戴V290版本
导语：小米发布米4之后还发布了首款穿戴式智能设备小米手环，定价79元。接下来，一起来看看关于如何使用小米手环步骤教程吧。
教你如何使用小米手环1、手环可以与手机通过低功耗蓝牙(BLE)实时连接，无需点击同步，有效距离内即自动同步，可直接在APP上观看相应数据。所以只要在蓝牙功能的有效范围内，手环都可以自行感应使用。
2、手环内部使用41mAh 电池，完全充电后可使手环运行 30 天，手环电池电量不足时，可以使用专用充电器进行充电。
手环采用国际 IP67 防尘防水标准制，可佩戴手环淋浴，洗澡时无需摘下。
：1、来电提醒功能。
作为一款和小米手机配套的手环，手机来电提醒是比不可少的功能。该手环可以在一定范围内(理论上应该是蓝牙感应范围10-15M)感应手机的来电，并在你一定时间内未接听的情况下，手手环会通过震动并闪灯来提示你。有效避免因环境嘈杂或手机放在包中造成的接听延迟和漏接。
2、提供认证，解锁手机功能。
将手环靠近手机，则手机无需输入密码或者手势，立即安全解锁。减去了输入手势或密码的麻烦，更是去除了忘记解锁密码的后顾之忧。
此外手环内部信息和你的小米帐号相绑定，用提供你的身份认证，保护手机信息安全。
小米手机3需升级Android44版MIUI后可用此功能。
3、智能震动闹钟功能
用户可以在APP上设置闹钟，手环将在用户设置闹钟时间前30分钟内智能感应用户睡眠状态，在用户浅睡眠时开启微震动来唤醒用户，使用户更接近自然醒，减少起床苦恼。
4、记录运动数据功能。
小米手环可以记录用户全天活动，计算行走距离及热量消耗。用户可以在手环APP上观看自己一天的运动量。方便用户制定和实施自己的'运动计划，并更加热爱运动。
5、睡眠数据，运动数据分析功能。
手环可以与手机通过低功耗蓝牙(BLE)实时连接(无需点击同步，有效距离内即自动同步)，将运动与睡眠数据同步至手环APP，小米手环APP会记录你的睡眠数据和全年运动数据，并提供相应的健康建议。并且APP提供数据分享功能，可将自己的数据分享至微博或者其他支持平台。
6、查找手环功能
此外，手环还配备防丢功能，在手机APP上点击“查找手环”，在蓝牙有效范围手环会震动同时提示灯闪烁，方便用户发现，防止丢失。
一、写在使用之前
在开始之前，我们需要先说明以下几个问题。
1、只有小米手机才能使用小米手环吗？
任何品牌的手机都能使用小米手环，但要求系统版本必须在Android43以上，且支持蓝牙40。
如果系统版本是Android43的话，可以使用小米手环的部分功能，Android44以上则完美支持小米手环。
2、所有小米手机都能用小米手环吗？
并非所有的小米手机都能使用小米手环，只有小米手机3、小米手机4、联通/电信版红米手机1S、4G版红米手机1S、4G版红米Note这几款产品可以搭配使用。
其中只有系统版本为Android44的小米手机3、小米手机4、小米note、小米note顶配版以及4G版红米手机1S/红米Note能够使用小米手环的全部功能，其它版本只能实现部分功能。
3、我的手机不支持小米手环怎么办？
如果你的小米或者红米手机不支持小米手环，你可以等待官方系统更新，小米已经承诺会在年内放出米2以及红米系列的MIUI6，届时就可以完美支持小米手环了。
4、iPhone能用小米手环吗？
小米手环能够支持苹果手机的型号包括：iPhone4S/5/5C/5S/6/6P，以及苹果最新的iPhone6S/6SPlus机型(iOS7以上的苹果移动设备均可支持）。
二、下面我们开始绑定教程：
在使用小米手环之前，我们首先要下载小米手环APP。
1、软件安装完成之后打开，系统会自动搜索小米手环，这时将手环尽可能的靠近手机。
搜索完成之后会提示登录小米账号，否则无法使用（绑定过程中需要敲击几下手环）。
2、绑定完成之后，还需要进一步的设置才能正常使用小米手环。
设置信息主要包括性别、年龄、身高、体重等，系统会根据这些依据推荐每天需要运动的步数，当然也可以根据自己的需求来设定。
设定完成之后，当你运动的时候，手环会自动记录运动信息（步数、时间、卡路里），并同步至APP（云端）中。
除了运动检测之外，小米手环还能检测睡眠，但必须在睡觉时佩戴在手上，如果没有佩戴的话是无法检测到睡眠情况的。
上述两项功能是Android43以上的手机都能支持的，下面说的这些功能就不一定能支持了，依系统而异，理论上只有基于Android44的MIUI才能使用。
手环解锁
小米手环暂时还仅能在MIUI系统实现屏幕解锁，而在其他系统的手机上安装APP时，是没有该选项的。
需要注意的是，设置解锁需要在在APP中设置，设置过程中会需要快速敲击手环两下。
直接在系统中设置锁屏的话，是无法通过小米手环解锁手机的。
按照官方说法，小米手环内置的电池大约能够坚持一个月的时间，实际上差不多也是这样。
另外小米手环还提供有来电提醒功能，在手环设置菜单中，选择来电提醒后可设置来电提醒的时间。
超过设置的时间，电话还没有被接听的话，手环会以震动的方式提醒用户。
最后一个值得向大家介绍的功能就是智能闹钟，设置完成以后，手环会以震动的方式唤醒用户，不会打扰它人，基本上可以放弃手机上的闹钟了。
小米手环的功能基本上就是上文中说到这些。
