糯米或大米、高粱米、荞麦米能同食用吗?这样做粥效果好吗?家里还有玉米、绿豆,能同时做粥吗

新手学堂013

糯米或大米、高粱米、荞麦米能同食用吗?这样做粥效果好吗?家里还有玉米、绿豆,能同时做粥吗,第1张

可以同食。如果还能有红豆、小米等,都可以一起来做粥。杂谷粥养胃养生,对身体大有裨益。

明天就是腊八节,可以做腊八粥给家人一起食用。

腊八粥者,用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红江豆、去皮枣泥等,合水煮熟,外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄,以作点染。”。

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差不多就是这样。乐小米和小四的就不写了。