糯米或大米、高粱米、荞麦米能同食用吗？这样做粥效果好吗？家里还有玉米、绿豆，能同时做粥吗

糯米或大米、高粱米、荞麦米能同食用吗？这样做粥效果好吗？家里还有玉米、绿豆，能同时做粥吗

可以同食。如果还能有红豆、小米等，都可以一起来做粥。杂谷粥养胃养生，对身体大有裨益。明天就是腊八节，可以做腊八粥给家人一起食用。腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红江豆、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、
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黄小米和小米是不是一样的

黄小米和小米是不是一样的

可以说是一样的，不过小米包括黄小米和黑小米等陕北小米最好了，比较养胃，适合各个年龄层的人，尤其坐月子、小孩老人吃最好，其中最有代表的就是陕北魏塔小米，首先陕北魏塔是一个原生态古村落，这样从源头杜绝了污染；其次小米的种子都是祖辈留下来的，不存
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