不标准的佩戴方式会影响心率信号的测量，比如不完全贴合导致的漏光、手臂的摆动以及手环在皮肤上的轻微移动等，手环佩戴得过紧、手臂抬高和握拳等会影响血液循环，同样可能影响到心率信号。
正确的测量方式将手臂平放，放松并保持静止，同时保证手环贴紧手臂，小米手环手动测量心率时，注意保持人处于静止状态，并将手环底部贴紧手臂不留明显缝隙，手动测量期间不要晃动手臂。
没有进行心率监测。
小米手环背后绿色的灯对应的是心率检测的灯，不亮的话，就是没有进行心率监测。
开启步骤:
1、打开小米运动APP，在我的页面进入已连接的小米手环6，点击健康监测。
2、打开全天心率监测和活动心率监测右侧的开关。
1、正确佩戴小米手环以后，轻点手环屏幕上的按钮即可测量心率，测量时请不要移动自己的手臂，只要一会儿小米手环显示屏上就会出现测量结果。
2、小米手环的正确佩戴方式：首先佩戴的位置要绕开手腕部位，佩戴的力度也要适宜，否则会无法准确测量心率。
将小米手环4佩戴在手腕处大概一个手指的距离，如下图所示。
点亮小米手环4屏幕后，向上滑动找到心率的图标。
保持安静的状态，点击心率的图标，开始测量心率。
在测量心率时，页面的数值会发生改变。这时，不要乱动手臂，等待测量结束。
测量结束后页面会显示自己的心率，同时下方会有一个重新测试的图标。这时，说明测量心率已经结束。
测量结束后也可以打开小米运动，点击心率的选项进入。
点击后在我的状态中，再次点击心率的选项。
进入心率查看界面，可以查看到自己历史测量的心率记录。
