将小米手环3绑定手机，时间就可以跟手机同步更新了，方法如下：
1、在手机上打开“小米运动”，并设定允许打开蓝牙。
2、在小米运动界面右下角，找到“我的”图标，点击进入。
3、如下图所示，找到并点击下方“添加新设备”图标。
4、进入选择设备界面，点击下方“小米手环”图标，开始设备绑定。
5、将手环贴近手机进行搜索，手环震动时敲击手环，便可成功绑定。
6、如下图所示，页面跳出“绑定成功”，即可完成对小米手环的绑定。
1、小米手环连接到手机以后，会自动同步手机上的时间，如果想要调节手环的时间，那么就要调节手机时间。我们进入手机的“设置”应用中，然后找到“时间设置”选项并点击进入，进入后关闭“自动调整时间”功能，手动调整时间即可。
2、手机时间调整完毕后，手环上的时间也会相应的改变。
3、小米手环常见问题以及解决方法：1手环第三方通知不提醒--请用户手动关闭手环的勿扰模式；确保小米运动APP开启了通知使用权，开启了通知提醒功能，并选择了需要开启的应用；手机关闭省电模式、关闭第三方优化类软件的进程优化、省电优化功能。
4、确保手机蓝牙开启、手环在手机蓝牙的覆盖范围内、手机和手环保持连接状态；检查小米运动APP正确开启了通知读取权限；将小米运动APP锁定在手机多任务后台尝试。
5、以上的方法均不能解决手环不提醒问题时，建议用户申请售后检测。
6、2、手环屏幕有静电--若您在触摸小米手环屏幕时出现静电或静电异响，并不是产品故障问题，此问题一般是由身体或衣物摩擦导致，请您放心使用。
小米手环调整时间方法：
1、一图要进入手机设置，二图要点击设置蓝牙。
2、一图要把开启蓝牙打开，图二要点击连接智能设备的APP。
3、一图点击这个我的，图二点击手环。
4、找到这个时间样式，选择一个你需要显示的时间样式，接着点击确定。
5、此刻这个时间样式会同步到手环上显示，如图一所示的那个样子。
