1以红米note手机为例，打开红米Note手机后，点击屏幕左下角的“拨号”图标，如果没有，可以滑动屏幕，找到拨号图标
2在拨号主界面，点击最顶部的“联系人”标签
3在打开的联系人页面中，可以看到手机中保存的所有联系人，这里按下手机上的“菜单”键
4打开联系人设置界面，在这里找到“导入或导出联系人”菜单项，点击进入该菜
5在导入/导出界面中，点击“导出到SIM卡”菜单项，把手机通讯录中的联系人导出到手机卡中
6在弹出的“导出到SIM卡”窗口中，点击“确定”按钮，一会就会显示联系人导出成功
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SIM卡是（SubscriberIdentificationModule），也称为用户身份识别卡、智能卡，GSM数字移动电话机必须装上此卡方能使用。在电脑芯片上存储了数字移动电话客户的信息，加密的密钥以及用户的电话簿等内容，可供GSM网络客户身份进行鉴别，并对客户通话时的语音信息进行加密。
SIM卡主要用于GSM网络、W-CDMA网络和TD-SCDMA网络，但是兼容的模块也可以用于IDEN电话。有人把CDMA2000和cdmaOne的RUIM卡和UIM卡，也称作SIM卡，虽然两者作用类似，并遵守了一样的所有机械、电气标准和部分软件标准，但是上层应用并不一定兼容。
SIM由CPU、ROM、RAM、EEPROM和I/O电路组成。用户使用SIM时，实际上是手机向SIM卡发出命令，SIM卡应该根据标准规范来执行或者拒绝；SIM卡并不是单纯的信息存储器。
可以使用豌豆荚备份手机数据到电脑上面保存。
首先，电脑下载安装豌豆荚，去其官网下载即可。
然后，手机打开USB调试模式之后连接电脑。
等待识别设备成功。
最后在通讯录管理你可以导出、导入以及删除等操作都可以。
方法步骤1、首先打开小米手机，找到联系人的应用，然后打开联系人。
2、打开联系人之后，摁住菜单键两秒钟以上，可以打开联系人的设置，看到关于管理联系人的功能；
3、选择“导入或导出联系人”，功能区被分为两块，主要看到导出联系人的功能；
4、选择导出联系人，确定导出的SIM卡，然后点击确定，手机内存里面的联系人就导出到SIM里面了。
一、
1、电脑安装“小米助手”，安装好后手机USB连接电脑，打开小米助手，选择勾选联系人。
2、选择联系人打开之后，勾选你需要导出的联系人，选好之后点击”导出所选即可。
二、通过QQ、微信等软件可以直接将联系人同步到电脑上。
