电饭煲熬小米粥的做法 如何用电饭锅煮小米粥

新手学堂011

电饭煲熬小米粥的做法 如何用电饭锅煮小米粥,第1张

1、新鲜的小米2/3碗。

2、加入1/3碗的大米,注意:这里是在小米上面加的,所以整体差不多就是1碗了。

3、小米跟大米一起淘洗干净后,锅中加入6碗水,按煮饭键煮约10分钟。

4、待粥煮到水沸时,表面会起泡泡,这个时候就把电饭煲的盖子打开,接着煮。

5、开盖煮的过程大约需要10分钟,这个过程中需要时不时搅拌一下,以防小米粥粘锅。

6、可按个人口味加入少许冰糖;米与水1:6的比例煮出是比较稠的,喜欢淡些的可以在这个基础上加多1-2碗水。

电饭煲熬小米粥粘稠好喝的方法如下:

1、电饭锅加水,用勺子舀1-2勺小米,如果吃得稀就一勺,吃得比较粘稠就两勺。

2、将小米倒入水中,搅动一下。

3、电饭锅点煮粥键,两个小时后,小米粥就煮好了。

电饭煲煮粥注意事项

1、用电饭煲煮粥,不要把电源插头插到分电插座上,因为电饭煲功率大,电流大,煮粥时间又长,如发生安全事故,影响比较大。不要让内胆磕碰到硬物,以免变形,导致受热不均,煮出半生半熟的粥,建议使用时轻拿轻放。

2、最好不要加太酸或太咸的食物进入,因为这样容易使内胆受侵蚀而损坏。注意不要用其他器皿代替内胆,不然会引发安全事故,危及自身健康。清洗时,不要用水冲洗外壳和电热盘,也不要在未切断电源的情况下用湿布擦拭内框,最好切断电源,把内胆拿出来清洗。

3、水不能放太多,很多人喜欢煮粥的时候放很多的水,那么在我们用电饭锅煮稀饭的时候,水不能放太多。因为电饭锅它是有最大限度的水位的,如果你放的太多超过这个水位之后,等开始煮粥的时候就会发现这个水会溢出来,这样的话会损害锅的寿命。

1、电饭锅加水,用勺子舀1-2勺小米。

2、如果吃的稀就一勺,比较粘稠就两勺。

3、将小米倒入水中,搅动一下,电饭锅点煮粥键。

4、两个小时后小米粥就煮好了,煮好后将小米粥装碗即可。

5、小米粥是以小米作为主要食材熬制的粥点,小米粥对胃黏膜具有保护作用,口味清淡,清香味,具有简单易制,健胃消食的特点。煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米,先煮沸,然后用文火熬,汤粘稠后即可关火。

  1、香菇清洗切片,胡萝卜清洗切丁,火腿肠切丁,玉米罐头打开沥干水,备用。葱,切丝;

 2、洗净锅,倒少许油,放入葱丝,依次放入香菇,火腿肠,玉米等,翻炒,加少许水,加盐,加生抽,盖盖儿焖3分钟,关火;

 3、小米适量,清洗干净,倒去多余水,将刚才翻炒的菜倒入电饭锅,盖在米上就好,加适量水;

 4、然后按下米饭键,焖好之后,开锅拌均,即食。

电饭煲小米粥的制作方法:

小米一定要用水泡一个晚上(10小时),不然的话小米粥吃在嘴里会有沙感。取小米时用一个容器,这样在取水时可以有比例,一般是一碗小米加5碗水,先把水烧开再放小米,不要盖锅盖,用一个小铲子常搅动。

俗话说:煮粥没有巧,全凭不停搅。粥要想煮得绵、软、滑,就必须要不停地搅动。

2、看到小米全部煮开花了,就可以调小火力。当然今天是电饭煲煮没这条件啊,那就还是一直搅动吧,开花以后半小时,这时如果粥已经有稠感了,就把电饭煲的开关拨上保温档。

3、然后让它自己慢慢炖一会,大概二十分钟后就可以吃到香喷喷的小米粥了。

小米的营养价值

小米的营养价值很高,含蛋白质9、脂肪及维生素,除食用外,还可酿酒、制饴糖。小米蛋白质含量比大米高。脂肪、碳水化合物含量都不低于稻、麦。还含有一般粮食中不含有的胡萝卜素,维生素B1的含量位居所有粮食之首。

中国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。小米中的维生素B1可达大米的几倍;

小米中的无机盐含量也高于大米。还含有丰富的脂肪,为大米78倍,且主要为不饱和脂肪酸。除了丰富的铁质外,小米也有蛋白质,复合维他命B、钙质、钾、纤维等等。

小米中蛋白质的质量常优于小麦、稻米和玉米,但是必需氨基酸中的赖氨酸含量低。

小米,是一种谷类的作物。小米中含有较多的维生素还有氨基酸。小米粥一般是我们早饭必备的佳品,有些人还会搭配油条、包子、馒头等主食食用。小米水饭,我想也是一道很好的早餐品,对于上班族来说早饭自己做其实时间很麻烦的事很耽误时间,那我们就来看看营养美味又简单的小米水饭的做法吧。一定不会耽误你太多时间。

小米含多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物,营养价值非常高,一般粮食中不含地胡萝卜素,小米也有,特别是它的维生素B1含量居所有粮食之首,所含铁量很高、磷也丰富,是具有补血、健脑的原因。此外,小米含有大量的碳水化合物,对缓解精神压力、紧张、乏力等有很大地功效。

第一种,用大锅煮饭,米开水下锅,然后站在锅台边不能远走,看着小米粒裂开了,就用笊篱捞在盆里,盆里事先放一些凉水,捞的时候带一些米汤,这样的水饭热乎,因为毕竟不是盛夏,吃凉了不好受。这种做法最好吃,只是烧大锅费事,做这样的饭是负担,没有乐趣。

第二种做法:用电饭锅把水烧开了,然后把米下锅。做法和大锅是相同的,只是米煮的不宜太多,因为开锅之后,饭总也要沸上来,要是敞开盖煮,觉得一点的米,费了很长时间,浪费能源不划算。适合有馒头之类的干饭,做少许的饭汤。

第三种是用电饭锅焖饭,然后把饭放在另一个盆里,用凉水投了。

你看,小编已经为大家介绍了三种小米水饭的的做法,是不是也对于上班族来说简单了许多呢,再也不用去一些摊位买早饭,那样既不干净又不营养。其实我们如果嫌麻烦的话可以在前一天的晚上做出来,然后第二天的清晨在微波炉里加热一下就好啦。