0点到24点。
以手机运用最多的微信运动为例，0点开始计算当天的，榜单统计到晚上10点，22～24这两个小时记录到总运动数据，但是榜单数据晚上10点公布一次，其他都需要手动刷新。前一天10点到24：00属于前一天，00：00点之后的属于第二天。
微信运动是由腾讯开发的一个类似计步数据库的公众账号。用户可以通过关注微信运动公众号查看自己每天行走的步数。
以微信7020为例。
微信运动数据40分钟自动更新一次，如果用户主动打开微信运动，会立即更新。
微信运动开启方法：打开微信707版本，搜索微信运动公众号，关注公众号即可查看微信步数。
微信运动使用技巧：如果无法看到好友的微信运动，可能是对方没有加入排行榜。
如何开启微信运动：打开微信运动，在微信运动的设置界面点击“隐私及提醒功能”，之后选择是否加入即可。
微信30分钟步数更新一次，每天10: 30更新当天总步数。打开手机微信，数据会自动更新，可以看到自己一天的锻炼情况，对很多人的锻炼情况起到了提醒的作用。
微信运动是腾讯开发的微信官方账号，类似于计步。用户可以通过关注微信运动微信官方账号查看自己每天的步数，同时还可以和其他用户进行比赛或者点赞。
操作很简单。你只需要搜索一下微信体育账号，关注一下就可以了。之后每天的运动量会自动导入排名榜，让你看到和其他人的运动量的差距，鼓励自己多做运动。
同时，微信运动的步数并不是实时变化的，而是每30分钟更新一次。通过总结晚上10: 30的总步数，可以知道自己一天走了多少步，和别人差距有多大。
