小米手环发运动动态的方法：
1、打开小米手环运动APP，来到社区页面。
2、在社区页面，点击相机图标来到发布页面。
3、在发布页面，点击并打开发布运动动态。
4、在日记页面，发布你所需要发布的运动动态内容，这样就完成了。
小米手环5可以查看，但是需要先将传输到手环上，解决方法和做法步骤如下：1、首先，需要下载小米运动APP，并将手环与手机连接；2、然后，在手机上找到要传输的，点击右上角的“分享”按钮，选择“小米运动”；3、接着，点击“小米运动”，选择“手环”，点击“发送”；4、最后，在手环上点击“”，就可以查看刚刚传输的了。此外，小米手环5还可以查看天气、接收短信、拨打电话等，是一款功能非常强大的智能手环。
小米手环7自定义大小，小米手环的壁纸琳琅满目，五颜六色的甚是好看，但是想自定义表盘壁纸该怎么办呢，今天让我来教大家小米手环自定义表盘教程！支持自定义表盘背景，此功能需要通过相册表盘实现，在 App 端进行设置，设置方法：1 Zepp Life App：我的->表盘商城->照片表盘->自定义背景 ->选择->点击同步表盘即可。
2小米运动健康 App：设备->表盘管理->表盘市场->选择自定义表盘->替换元素颜色（表盘页面字体颜色）->替换背景。
如下：
操作工具：小米9、小米手环
操作系统：miui 110
操作软件：蓝牙
1、首先打开蓝牙连接手环，进入我的→表盘商城。
2、在表盘商城部分，可以选择APP提供的壁纸。点击进入喜欢的壁纸后，选择同步表盘便可同步到手环上。
3、如果要选择自己手机保存上的壁纸，可以在自定义表盘一栏选择想要的风格，然后点击进入。
4、点击自定义背景处的+，选择相册。
5、选择想要设置到表盘上的壁纸，然后确定，如下图所示壁纸就完成了。
