这个其实并不固定，因为要看你的身高是多少，如果是男生通常身高就会比较的高，这时候卖的步子就会比较的大，所以1万步的距离就会比较的长，相反如果是女生那么1万步的距离就会比较的短了，不过总体的来说，1万步的距离应该是在6公里到7公里左右。
其实现在除了微信运动以外，市面上还有很多的APP都是可以测量我们每天行走的部署，例如在支付宝里面同样也有一个运动APP，一样可以测量出我们每天的运动步数是多少，相对来说目前微信和支付宝这两个APP是非常好用的，数据比较的准确。如果是在微信当中进行测量，那么每天晚上的时候会有一个微信运动排名，也就是说系统会自动对你微信好友来进行一个运动步数的排名，当然这个运动排名并没有实质性的意义，只不过是给一个量化排名而已，另外在这个排名当中，好友也是可以相互点赞。
如果是在支付宝这个APP当中，那么每天行走的步数是可以进行转换的。首先我们可以在每天下午利用自己行走的步数去进行捐助，通常情况下1万步大概是可以捐助02元左右。另外在第2天早上7点左右的时候，我们前一天行走的步数同样也是可以在蚂蚁森林当中进行兑换，这时候兑换的则是能量数，当能量数积累到一定程度时，我们可以在蚂蚁森林当中种树，也就是我们通常所说的梭梭树之类的。
所以说如果要把微信运动和支付宝运动先做一个对比，那恐怕支付宝运动的用户会更加的多一些，因为支付宝运动已经不是单纯的在为大家做一个运动测量了，而是把我们的运动转化成公益了。
成年人来说，日常行走每一跨步大概有60～70厘米的距离，1万多步，距离大概就是600000厘米，即6000米（6公里）。
每个人的行走方式会有所差异。就好比健走的话距离会更长些，有可能每一万步能走出7～8公里那样的距离。况且根据身高步长的差异性，每个人的万步公里数差距可能也会有所差异。
微信运动计步是手机内置了振动传感器或协助处理器，根据这些设备的震动频率来储存数据，计算步数。换言之，就是人在步行时重心都有一点上下移动，传感器和协作器感应到这种重心移动并进行记数。
事实上也可以发现，即便是坐着的状态，通过手臂摆动或甩臂伸腰之类的动作也有可能触发计步。这样就好比是步数“作弊”的说法，如果刻意为之，那一天坐着不动可能也有不少步数。
扩展资料：
微信运动是手机根据重力感应来计数的，一次弯腰捡东西、在车上颠簸一下，都可以让手机误以为迈出了一步。所以它的精确度并不是很高，可千万不要单纯盲目地相信这一数字。
而且盲目增加运动强度或运动频率，不一定会增加运动获益，反而会增加运动的风险和副作用。尤其对于有心血管疾病、呼吸系统疾病、腰椎间盘突出或关节炎的朋友，根据自身实际情况决定能耐受的运动量十分重要。
支付宝两万步是13-14公里。
步幅可以通过身高计算出来，身高一米六的女性如果走了两万步就有十三公里，而身高一米七的男性行走两万步的话，则有十四公里。
随着QQ运动还有微信步数这类的可以记录每天行走步数的辅助功能诞生，许多人都开始有每天观察自己行走步数的习惯。
走路好处：
1、愉快身心
有规律的走路可以刺激大脑中的内分泌素释放，缓解疲劳，让身体感到快乐，缓解心悸和恐慌。而在新鲜的室外空气环境中走路，使大脑思维清晰灵活，可以有效提高学习和工作效率。多走路还可以提高人体免疫力，减少疾病的发生。
2、活络经络
经常坐在办公室里，或者很少有户外活动的群体，一般会出现经络僵硬、全身不舒服的症状。经常走路锻炼，可以活络经络，增强人体血液循环和新陈代谢功能。经络疏通，全身自然会放松。
3、减少疾病
五脏六腑需要锻炼，如果他们不运动，就容易发生变硬、生病等情况。因此，走路可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠道的规律性蠕动，增加食欲，增强五脏六腑的弹性功能。走路时，我们的身体会自然减少肾上腺素的分泌，肾上腺素在预防动脉和血管疾病方面发挥着非常好的作用。
