作者|杨小米 编辑|霄霄
来源|遇见小mi（ID：yujianxiaomi2015）
我曾告诉大家，不断分享自己的一些 “生活小技巧（套路）” ，本篇也是，哈哈。
这个恨嫁的人，不是别人，就是我。
2014年，我26岁，不知道怎么想的，那一年，我特别想结婚。
也许一个人在上海，感到没有依靠，也许感情和事业不太顺，太累了。
总之，我恨嫁，我发动身边的人，求介绍相亲对象，这个过程中，认识了刘先生，搞定了他，成为我男朋友。
在一起只是开始，在催婚之路上，我走了弯路，以至于认识2年后，我才成功把自己嫁掉。
我和刘先生是一个县城的，认识后，没几个月，十一放假，我们回老家。
他告诉家里有女朋友了，老人肯定希望提前带回家看看，我也很赞同，要一起回老家，把关系稳固一下。
这时，刘先生的大哥建议他，你不要那么早带女朋友回家，还是要多相处，多了解。
如果我是旁观者，我和大哥的建议一样，两个人相处一段时间，再见家长。但当时，我太恨嫁了，认为见了家长能让关系更稳固，就推进了这件事。
我还是见了婆婆，并且花了点小心思搞定了婆婆大人。（这里改天写文章分享）
刘先生问婆婆，对我什么评价？
婆婆说：“很好呀，虽然矮一些，但是性格好，很会说话，陪我聊天，一点都没有不耐烦。”
因为这次见面，以后每次回家，哪怕我一个人，我都会去看婆婆，很方便，毕竟一个县城的，带她逛街，陪着聊天。
婆婆是一个很真诚、直接的人，有什么说什么，对子女的生活不干涉。这样的人交往特简单，真心换真心就好了。
我还占了一个便宜，一个地方的，懂方言，交流很容易。
唉，虽然婆婆喜欢我， 有主见的刘先生，并不打算那么快和我结婚。
问题出在哪里了呢？
刘先生很聪明，他发现我心态不对，感觉有点着急。当我暗示可以结婚时，哪怕先订婚，被他拒绝了。
但那会，两个人了解不够，还没有到可以结婚的程度，有一些话，就没有非常坦诚地说开，比如他，一直的理由就是，我们还需要相处，彼此更了解一些。
事实上，后来，我们交流这件事。他说：“ 你越着急，我越要稳住 ，你给我的感觉，没有那么喜欢我，我只是一个很适合结婚的对象。”
那个阶段，我事业没有大起色，心态也不好，很烦躁。
有一次，我做一个PPT，很久没做了，不熟练，让刘先生教我，结果没做成我想要的效果，我很崩溃，就直接吼他。
这样的状态很糟糕，那段时间，我们经常吵架，也闹分手。
我意识到不对劲。
我一直有一个习惯，遇到问题，先从自身找原因，看看可以做哪些改变。 改变自己，才能影响别人。
我是解决问题的思维，不会想刘先生是不是不爱我，要不分手吧？我的出发点，我想和他结婚，应该如何改变现状？
我反思了一下自己，我怎么变得更好？先解决让我内心真正着急的事情，那就是工作，工作好了，我内心才有确定感。
的确如此，等我工作走向正轨，整个人都变得淡定了。
感情上，我确实太着急了，并没有想好结婚意味着什么？ 我应该要想想这个问题，我喜欢刘先生，不想分手，还有，我认为和他生活在一起，会幸福，就像他所说，他真的是理想结婚对象。
如果不早下手，过2年，潜力股变成绩优股，哪还有我什么机会？
那么，我还是要想办法破局，和刘先生早日定下来，第一步就要先订婚。
当时，我还给语姐做助理，她比我人生阅历丰富，又很智慧，我选择求助，把苦恼告诉她。
她说： “你傻呀，越着急，越不要表现出来，你会把人家吓跑的。”
这句话，让我醍醐灌顶。
从那之后，我再也不提订婚、结婚的事情。
同时，我还和其他朋友交流，旁观者清，在他们的安慰下，我心态好了很多。
接下来半年多时间，我就认真工作，和刘先生也聊天，但不聊结婚等话题，会一起看节目、看**。
刘先生任何允许带家属的聚会，我都留出时间，积极参加。我还给刘先生的同学介绍女朋友，大家会一起出去玩。 相处多了，自然感情会好。
这么折腾下来，我俩恋爱已经1年了。
虽然我和刘先生的感情很波折，尤其我恨嫁，心态着急，导致吵架等各种事情，但我和婆婆没矛盾，关系越来越好。
刘先生还纳闷，为什么婆婆不怎么给他打电话了？因为都和我打，他一个直男，哪有我嘴巴甜、会聊天？
有一天，婆婆问我： “你们准备什么时候订婚呀？”
我和婆婆实话实说，一点都没有矜持，我说这个事情我做不了主，还要看她儿子的想法。
结果，第二天，刘先生就接到婆婆电话，告诉他，都在一起这么久了，应该订婚了。
刘先生闲谈时说了这事，他本来没想订婚，但我的反应出乎他意料。
我说：“这事，我们说了不算，还要看我爸妈的意见。”
有时候，人就不能上杆子。
事情的结局，婆婆特别给力，一个县城好办事，找了家族里一个管事的人，去我家，和我爸妈商量，找了一个好日子。
就这样，2015年年底，我们订婚了。
在我们老家，订婚和结婚也差不多了，订婚后，我不催，自然也会有家里人催他。
我内心是窃喜的，但也完全没表现出想结婚的意思。
2016年，我的事业已经有了大起色，因为工作变动，甚至找了一份base在北京的工作，准备长期出差。
这个阶段，我事业依然不如刘先生，赚钱不如他多，但上升趋势不错。
我还故意和他发表一些言论，上海的独立女性没必要结婚，有钱有事业，要男人干什么？
刘先生似乎察觉到我的变化，有往另一个方向发展的趋势： 不想结婚。
接下来进度有点快， 2016年6月1日 ，他以要买房为由，喊我去领了结婚证。
一年后，我们才办婚礼。
后来，我们朋友聊天，我吐槽刘先生不想和我结婚，又讲了我如何想办法嫁给他的。
刘先生说：“被你套路了，早知道，我还要拖段时间再结婚。心态着急了，没有想清楚，结婚后，容易出问题。”
我翻了一个白眼，“你再等半年，我可能都不和你结婚了。”
我爱刘先生，和他在一起生活舒服。可是，随着年龄增长，我肯定不会像学生时期单纯，考虑的问题也多。
刘先生很理性，他发现我心态着急，提醒了我，并且明确拒绝。
这让我反思了很多，我要想明白，是真的想要和他生活在一起，还是仅仅想要找一个可以结婚的对象。
想明白和我“套路”他不冲突， 男女之间，需要博弈，我才不要当傻白甜 ，有了问题，自乱阵脚，除了哭，也不知道怎么办。
不过， 我的方法不一定适用于所有情况，但底层逻辑，可以参考 ，就是不要表现得太着急，陷入情绪里，心态不好，一定要问问自己想要什么，想办法去达成。
这个过程中，我要特别感谢一个人，就是我婆婆，她已经离开我们2年了，我们的缘分很短，和她相处了短短3年，她给所有亲戚都夸我，对我是真的喜欢。
大家应该可以理解那种感情，就是人生某个阶段，你身心疲惫，心态不好，恨嫁，这时有一个人这么坚定地认可你，是多么的温暖。
事实上婆婆对我的喜欢和认可，也影响了刘先生的抉择，毕竟无论理性还是感性，婆媳关系好，总是好事，不是吗？
写在最后：
结婚后1个月，2016年7月，我的事业有了大起色，微信公众号有了几万用户，我辞职成为自由职业者，这几年更是一路发展，出书，到处做分享，有了自己的公司。
很多朋友开玩笑，如果你晚一段时间结婚，可能会有更多的选择？毕竟手上的筹码不一样了。
可是人生回到过去，我还是选择和刘先生结婚。
我知道自己想要什么。
婚姻是人生的一个选择，可我想要有一个家庭，而刘先生就是我想要的那个人。
恨嫁没关系，但心态太着急，不可取，因为人一冲动，就会失去理性，做出错误的判断。
我的经历分享给大家， 越着急时，越要冷静。
当然，想要做成事，还是要讲究方法，自己搞不定，可以求助，你身边的朋友最了解你。同时，一定要有自己的事业，这会让你有底气。
PS：我的“套路”，以后继续分享给大家，当然刘先生举一反三的能力很强，我被他套路的时候也很多。婚姻嘛，相爱相杀。
杨小米：自媒体遇见小mi创始人，《行动变现》一书作者，心理学科班出身，定居在上海的山东人，3年从普通职员到市场总监，并创业，分享职场经验和成长故事。
昨天结束了一段七年的友情关系，让我也看透了生活的本质:好的关系应该是有边界感和分寸感的，不舒服的关系，哪怕有一点点甜，但只要让你受不了，那就应该say goodbye!
事情的起因很简单，我同学X主动找我，说自己辞职了，我就说:为什么要辞职呢？她说:去医院检查发现身体出问题了，不能再熬夜了！然后我就好心说:要不你来我们公司上班吧！结果人家说:我不做诈骗的！我不了解你们行业。我听到说我不做诈骗的，我很生气，心里觉得我是好心，那你为什么要这样不考虑我的感受呢？
于是，我就发了一个朋友圈，内容如下:大中午的被同学给气到了，你主动找我聊天，还这样伤我？是不是我脾气太好了啊！所以有些人是不是太有优越感了啊！
很不幸，同学竟然看到了，忘记屏蔽她了，结果人家在qq上质问我，说我是不是针对她，说做金融的不就是诈骗吗？我这样说有什么不对吗？我也不知道你们公司正规还是不正规，还我找你聊天，以后不找了，你伤别人次数还少吗？我就回复说:我觉得你伤我次数也很多，就这样，以后各自安好，互不打扰！没有想到人家又回复说:我怎么伤你了，你行！除了我，没有谁会帮你！然后的然后，我就不想搭理她了，就这样，人家把我qq删了，我就赶紧看一下微信，也没有试试发信息，就把她微信删了！
整个事情就是这样的，我不觉得我有什么做的不对的，一开始，的确是她没有考虑我的感受，你可以说:谢谢你的好意，我觉得你们公司，我不了解，我没有做过，我不考虑。可是你凭什么说我不做诈骗呢？既然你都不了解，没有做过，你有什么理由这样随意评价呢？
今天一个作家杨小米写了一篇文章，标题是《我受不了被动思维的人》，然后我就后台留言说了这个事情，人家回复我说:你做得很对，不合适的关系，就是内耗 。
虽然这段关系结束了，但是我现在内心很平静，当你一遍遍梳理自己的内心，你就会发现你真正渴求的是什么？你到底快不快乐？我想:我自始至终希望的都是我想要一段舒服的、尊重的、鼓励的相处关系。我可以接受批评，但是我不希望在不了解事态的情况下，就想怎么说就怎么说，这样是不成熟的！
每个人的一生都是要不断地处理人际关系，我们一定要遵从自己的内心，活出自己，不开心的关系，就要趁早断舍离！不然到最后还是要结束，何必呢？就像我最喜欢的作家张德芬说的一样:亲爱的，外面的世界，没有别人，只有你自己！
高质量的陪伴才是长情的告白，而低质量的陪伴是薄情的告白
1
近期，看了一档相亲类节目。里面的男嘉宾是一位健身教练，长相帅气。谈过四场恋爱。
但是，没有一段恋爱的关系会持续半年的时间。
究其原因，男孩总认为陪伴就是最长情的告白，觉得只要我陪在你的身边就好了。
我一直陪着你，我没有去和朋友们打篮球、打游戏、喝酒，难道这不是爱吗？你还要我怎样？
对此常驻该节目的嘉宾，黄澜老师就说：
我们总认为陪伴是最长情的告白，其实有时候陪伴是最薄情的告白。它告白了什么呢？就是我对你没兴趣。我人在但是我的心不在。
在这种告白里，女生的感受是很差的，然后会觉得我要你这样的人干嘛？
最后就会得到女生提出分手的结局。
其实，我们要清楚一点， 女孩是很能够感受到男生现在的状态的。
比如说，女孩说我们去看**吧。男生说，看吧，看。
他会觉得我牺牲了我的时间，牺牲了各种尊严，我都陪你了，你还要我怎么样？
这就不难理解，为什么文章开头所说男生的每段恋爱都不会长久了。
2
娱乐圈里有一对，我们大家都很看好的夫妇——唐艺昕和张若昀。
之前，去年他两上了热搜，我就特地的去看了两人的恋爱史。
两人八年的爱情长跑，既甜蜜又低调。
不禁感慨，高质量的陪伴才是最长情的告白。
在两人恋情曝光的时候，张若昀在微博上@唐艺昕，配图是唐艺昕轻吻着自己的脸。
他说；“时光赐给我们盗不走的爱人，而你赐给我时光。”接着唐艺昕转发说道：“时光往复，爱你如初。”
在恋情曝光之前，两人就有了六年的感情了。
他们和普通的情侣一样，一起吃午饭、看话剧、穿情侣装去旅行。
很多时候，在爱情里我不需要你为我做多么今天动地的事，我更在乎的是你对我的一点一滴的细枝末节的关注。
为了纪念和唐艺昕的第一次邂逅，张若昀在家里摆放了一个红绿灯，来纪念他们因为一个红绿灯而来缘分。
此外，张若昀曾发过一条微博，是关于唐艺昕的备忘录。
里面记录着关于唐艺昕的点点滴滴：她爱吃樱桃，笑起来很甜；她喜欢独当一面，也需要小鸟依人；她喜欢浪漫，可浪漫不是一切。
我想也许正是因为爱你爱到骨子里，我才会用心记录关于你的一切。
张若昀对唐艺昕的陪伴，最终让两人走进了婚姻的殿堂。
3
陪伴的前提是有质量的陪伴，没质量的陪伴就是煎熬。
什么是有质量的陪伴呢？就是两个人非常的爱对方，两个人在陪伴的过程中有交流，彼此体会对方的心情，去理解对方的所思所想。
我的一位发小，前前后后有过五六次的恋爱，可是每一次都会以对方不能够理解他为分手的理由。
发小说他，每次都会按照女朋友的心思去做事情，比如她喜欢看什么**，就立刻去买**票带她去看；她喜欢去哪里旅游，毫不犹豫的订机票，准备旅游攻略；喜欢吃各地的特色小吃，也会有空就会带她去…
反观发小的女朋友，从来不会去为了发小而刻意的去改变自己，从来都是自己喜欢干什么就干什么。
可最终女生还是提出了分手，发小很不理解，明明都已经按照你所喜欢的去做了，可为什么偏偏是这个结果。
我对发小说，其实你这个就是拿牺牲去换取同情。
牺牲自己的一些东西，然后以为女生就会感动。
可往往女生是不喜欢这样的。
你如果硬为了形式感陪伴在女生身边，这就是一个折磨。
我的发小其实是一个喜欢宅的人，他所找的女朋友几乎都是性格比较外向的女生。
发小每每都会为了对方喜欢什么，而去特意的改变自己。不能够保持自己原有的特色。这不失为一种得不偿失的煎熬。
4
我觉得高质量的陪伴，前提应该是有多一点的共同爱好。
相比于我的发小和女朋友，我觉得我的闺蜜和她的男朋友之间相互的陪伴，质量就高出很多。
闺蜜和她的男友是在朋友的生日会上认识的。
第一次见面两人在朋友的撮合下相识，可都觉得对方不是自己所喜欢的类型，直到有几次两人偶遇在话剧剧院和健身房，这才开启了两人长达七年的恋爱长跑。
在这七年里，他们的恋爱既低调又甜蜜。男生为了纪念和闺蜜初次偶遇的那场话剧将门票给裱起来，一直放在家里的电视机旁边。
此外，闺蜜喜欢闲时在家里面唱唱歌，而恰好她男友在大学里面学过吉他，由于工作时间忙的原因，最几年里就没有在玩过吉他。
而在他得知闺蜜会唱歌后，有重新拾起了吉他，在闲暇的周末两人坐在阳台上，晒着午后的太阳，在闺蜜唱歌的时候给她伴奏。着实是让人羡慕的画面。
而闺蜜为了她男朋友，也是自学了游戏。偶尔也会和他一起打打游戏，共同体验胜利的喜悦。为了男生回到家里能吃上美味的饭菜，闺蜜这个从怕热油溅到自己身上的做菜小白，摇身一变做饭大神。
闺蜜说，其实打游戏挺好玩的，做菜也挺简单的。
我说，其实啊是你找到了那个愿意为你去做出努力做出改变的男生，而恰好他也遇见愿意为他付出的女生。
有的时候，两个人在陪伴的过程在会慢慢的养成一种很深的默契。即使是你的一个眼神我就知道你所要表达的意思。
很多时候，我们都会幻想着我们的以后的爱情是如何的伟大轰轰烈烈，可其实是相互理解相互互动的陪伴才是爱情最好的模样。
即使是我们相爱多年，也不会因为感情趋于平淡而对你慢慢疏远，就像唐艺昕所说：时光往复，爱你如初。
我们每一个人都是孤独的个体，可是在这人世间偏偏遇见了让我暖心的你。
就像作家童玲在《浮生物语》里面写的：
“没有爱的人，身边纵然是热闹蜂拥，终是寂寞不去；有爱的人，浪迹天涯，穿风踏雪，却从不孤独。”
唐艺昕
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职场上很多人进入职场后，往往会发现和现实期望的不太一样，遇到的职场困难也不预期得多得多，于是有些职场人在面对困难和挑战的时候，因为很难快速进入工作状态，而产生排斥和反感的心情，从而影响工作的开展。那么，如何才能快速的进入工作的状态呢？
01 全面的了解工作环境；入职时候要尽快全面了解行业的信息。比如可以快速的找到一位职场上的“师傅”，通过“师傅”的帮助，得以快速的了解公司环境等情况；或者找同行业的师兄师姐，抓住机会吸收有关你这个领域和行业的信息；通过网络，比如论坛、公众号等了解整个行业的资讯或者动态信息。以便帮助你尽快进度工作角色；
02 职场上，找到工作的重心；作为职场人，尤其是刚进入职场的人，无论是领导还是职场老员工，都会让你先处理一些杂七杂八的事物。并没有核心的工作内容。这种都是正常的现象，首先不要排斥。其次，在处理的过程中，自己要会理顺，什么是工作的重点？自己需要完成什么工作？什么工作优先处理？什么工作是让你出亮点的事情？这样能让你更从容的工作。
03 职场上，要用心工作；职场上，不管你担任什么角色，都不要觉得自己的工作微不足道，然后就不负责任。职场上，90%的工作是靠团队合作完成，所以少你负责的环节，别的事情也干不好。所以千万不要忽视你所负责的内容，哪怕是合同的打印，或者是会场的布置等等，都可能影响整个项目的进度。
04 职场上，要善于思考职场上，如果你甘愿被埋没到工作的琐事中，那你很快被淘汰掉。想要承担更大的工作重任，就要多思考，多反问自己：如果这个事情你是经理，你会怎么处理？这个问题还有更好的解决办法吗？如果你能长期保持这样的工作状态，那么祝贺你，你已经快速的进入工作角色了。
我是职场达人“萍行职场”，更多文章请关注微信公众号pxx543210，升职加薪有套路！
在职场怎么说话是一门艺术，会说话和不会说话是两种不同的境遇，在公司里是工作的场所，有一些话不能说，说出来会让人心里不舒服，有的时候还不知不觉会得罪人，其实做到以下几点就不用担心会得罪人了。
1，语气平和
在职场，同事和同事之间，说话的时候要注意语气，要温和平稳，不要大声，不要急急忙忙的，不要毛毛躁躁的，身体的语言也是很重要的，本来话中是没有什么恶意的，有的时候你的身体一些动作会出卖了你。
除了这个，往往能引起对方不舒服的是说话的语气，要控制好说话的语速，表达的方式，文明用语，这些把握好了，在与别人沟通和交流都让对方感到舒服。
2礼多不怪
在交流的过程中，要多使用礼貌用语，别人帮忙做了事情，要常说谢谢你，多说一些听起来不客套，又让人听起来喜欢听的话，多赞美别人，特别是在早上的时候，一句赞美的话，能让一个人整天的心情都很好，赞美别人要找准点去赞美，赞美的话要和你所表达的要一致。
3，不要吵嘴
一个人遇到再着急的事，遇到让你无法忍受的事情，都不要和别人吵架，一吵架别人会记得很久，吵过架的两个人的关系是很难修护的，特别是女人，一吵架起来是什么都说得出来的，不但会得罪别人，对于自己的形像也是影响不好。
4，换位思考
学会从不同的角度去看待问题，学会换位思考，当发生了不愉快的事情的时候，要站在对方的角度想想，为什么对方会这么做，会这么生气，想一下如何自己现在也是处在对方的位置上会如何看待问题，又会如何去做，学会换位思考，会让你的思维和格局都会放大。
本文作者：顾紫
微信公众号：相遇职来职往
为你的职场答疑解惑
文/杨小米
没错，这事就发生在我的健身教练身上，他微信请假，说换一个教练带我几节课。
原来他下班后洗澡时，打喷嚏，听到腰闪了一下，就不能动了。他刚换了房子，老婆在岳母家，就他一个人在家。他慢慢地移动，从卫生间到卧室一点距离，用了20多分钟。
然后，打电话给同事（晚上11点了，不想惊扰已经怀孕的老婆），又叫了120。
他告诉我，躺在救护车上，那一刻觉得真绝望。尤其到了医院，同事去交钱了，他就那么众目睽睽地躺在担架上，内心好无助。
后来，我上网查了很多资料，原来打喷嚏的威力这么大，有很多人因此闪了腰。 所以，想打喷嚏时，不要强忍着，也不要弯腰。
我想起自己曾拿着一杯水打喷嚏，水都晃出来了。
继续说小教练，从医院回来，他就只能在床上躺着，躺了3天，腰都不能动。他同事特别好，轮流照顾他，岳母也过来给他做饭。
但他非常焦虑、着急，因为这样就不能上课了，也没办法做业绩，这就意味着收入大幅度减少。
在以前的文章中，我讲过他的故事，最近，他真是面临各种人生考验。
96年的他，女朋友突然怀孕了，他们决定把孩子生下来，然后见家长、订婚、领证，一系列流程走下来，主要是他自己操心，真得很折腾。还有，每一次去医院体检，他都陪同，起很早去排队。
我认为他已经做得很好了，但他想更努力地去工作，给娃攒奶粉钱。有娃后，生活成本会提高很多，首先他换了房子，租金涨到了 4300元 。这个地方坐地铁没那么方便，他又买了一个二手车，好接老婆上下班，都是隐形成本。
他在家休息了5天，能够走路了，腰上绑了两个腰带，就来健身房上课了。
新会员肯定不行，他不能做示范动作，我们这些老会员没问题，只要他告诉我们训练计划，看着我们，没有做错就行。
大家不想把气氛搞得那么凝重，其他教练和我开玩笑，“小米姐，让他做示范动作，不做不行。”
小教练的口头禅已经变成“我太难了”。
刚回来的几天，他每天最多上5节课，腰就受不了，要躺着休息。他本身就学运动方面专业的，很懂，也不会太强求自己。断断续续，但再也没有请过假。
我看了很心疼，劝他多休息。他说不行，还给我算账，10月份的事情太多，回家订婚、领证，加上腰闪了，一共只上了40多节课，而以前每个月至少上100节课，甚至120节课以上。
最重要的是，在健身房，他还能带上体验课的人，业绩有老会员续费和新增，而现在只有老会员续费了，可课没有上完，也不能让人家一直交钱。
10月份，他的业绩还差一点，问刘先生能不能补上一些，刘先生又问我，我爽快地答应了。反正，我们都坚持锻炼，课也很快能用完。不过，这样帮忙，也只能偶尔一次。
还是底子好，他恢复得很快，也想开了，他说：“你看，我刚有了两件喜事，有孩子，也结婚了，生活不可能一直那么顺。我从小到大也不是好运气的人，要不然就去买**了。”
11月份开始了，他准备更努力地去工作。大家都挺理解他的， 成年人的生活哪有那么容易。
我和刘先生都在坚持健身，和家门口这家健身房很多工作人员都熟悉了，他们对生活的态度，挺让我感动的，一点都不浮躁。
我曾在另一个健身房锻炼过，说起来都是辛酸泪，还有很多课没上，我都不去了。在我锻炼的过程中，那家健身房换了超过3个老板，还改名字，被员工讨薪。我换了9批教练，有些刚上一节课，第二次他就离职了。
在上海，有锻炼习惯的人很多，只要运营好，一家健身房很容易开下去，现在我锻炼的这家，每天人都很多，经常去的人，我都认识了。
这家健身房，有很多地方值得学习，刘先生已经在这里锻炼7个月，健身教练80%都是一批人，只要教练稳定，这家健身房就能开下去。他们的模式也很好，就是每个会员，有1个主教练，2个辅教练，对会员情况非常了解，万一一个有事，其他人上课，也不会被排斥。
我另一个教练，90年的，刚当爸爸，老婆在上海生的小孩，他也是早晨6点多起床，去医院排队，等着产检。他跟我说，人很多，排队很长。
老婆坐完月子就回老家了，他一个月回家一趟，这意味着他其他时间都没有休息了。没事的时候，他就拿着手机陪老婆聊天，和给我们看他儿子照片。
他说人不在身边，更要多关心。 每个月都要好好赚钱，给老婆还信用卡，赚奶粉钱。
身边的人会互相影响，我感觉他们健身房的教练，都是好老公、好男朋友。小教练腰闪了，还想着庆祝领证1个月，让刘先生推荐了一个买花的链接，给老婆送了一大束玫瑰。
他们工作也是那种很用心的人，教课认真，又很专业，情商也很高，也会做一些暖心的事情。比如他们知道我生日，送了我一副健身用的手套，不贵，但我很感动，又觉得不好意思，想要拒绝。
刘先生说：“你要接受人家对你的好，他们想要用心教好你，并且在用心维护你。 这是对工作的尊重，更是对生活的努力。 ”
健身教练，赚大钱的人不多，稳住，每个月1万以上，多的时候2-3万没有问题，并且越做越容易。这个收入，养家没问题，持续住，也是一份很不错的工作。
我曾以为健身教练是青春饭，发现并不是。健身房有教练80年的，几乎算最早一批了，他们在这个行业里多年，很看好。我相信，这些年轻的教练，只要坚持下去，生活都会越来越好的。
人生真的很难了，总有你意想不到的事情发生。我公公刚体检，身体有一些不好，需要进一步检查，目前情况算比较乐观。
刘先生说父母年龄大了，身体出点小问题很正常，心态要好，不要瞎想，听医生的，积极配合治疗。
身边的朋友都感慨，大家似乎集体水逆了，都有点焦虑。
人生总有意外，你去看任何一个人，不会一直顺利。 遇到这些事情时，我们要有一个好心态。
小教练知道自己没有大问题，他本身就是学这个，为了保险，第一时间去了医院，做了正规检查，所有费用加起来不到500块钱。
检查之后，小教练马上安排好工作，让其他同事替他上课，也接受了可能的损失，希望通过以后的努力弥补过来。
短暂失落后，他也很快做好了心理建设，生活和工作有条不紊地进行下去了，甚至安慰自己：还好已经搬完家了。
好友元元失业的时候，她一开始也很焦虑，内心挣扎，但很快调整心情，直面困难，投简历，寻找新的工作机会。
现在她已经入职阿里了，一个很不错的offer，更大的挑战，更多的机会。
积极去面对，不是一句心灵鸡汤，而是我们人生的态度，直面困难，才能缓解焦虑。
每当我们看一些文章，说一个人在大城市孤苦无依，生病了也一个人，就觉得真的太难了。
其实，有更好的方法，我们可以建立人际支持系统，大家互相帮助。
小教练和同事们的关系很好，一个人有事，其他人会帮忙，携手度过艰难时刻。
身处困境时，我们会放大困难，过去之后，发现并不如想象中那么难。
他的会员也特别好，大家对他很理解。这说明，他平常付出了，关键时刻总能得到别人的帮助。
在社会中，我们不是一个人，我们的另一半、家人、朋友都能提供人际支持，同样，我们也可以给他们，这是相互的。
这段时间，我内心经历了一些思考，告诉好友苏末他们，他们说：“我理解你，你可以对自己不满意，但不要攻击自己，这会让你很糟糕。”
和他们不断交流、探讨中，很多问题越来越清晰，我又活过来了。
我们可以脆弱，可以不总是那么坚强，当你需要帮助时，一定要给身边的人信号，要不然他们不知道。
我们越有能力，在面对突发状况时，越能淡定地解决。
我看身边很多朋友，教育女儿的方式变了，以前就想保护好她们，像公主一样长大，而现在，看到很多新闻后，他们觉得应该教会孩子们认识真实的世界，免得不知道如何分辨善恶，更不知道如何应对挫折。
对于我们个人也是，我们要好好工作，好好做事，面对一次次崩溃，解决一次次困难，增强我们抗压和解决问题的能力。
不管怎样，人生太难了，可我们要好好活着。 那些取得巨大成就的人，是我的榜样，而认真活着的平凡人，时常令我感动。
我希望自己，把平凡的生活过得积极一些，感受这真实的世界。
席慕容说：“挫折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起，没有什么可以让我气馁的，因为，我有着长长的一生。”
