你好，给你说几种办法。
1、正确退出程序，及时清理内存
程序运行完毕后，按返回或HOME键并不是关闭程序，只是将其切换到后台，程序其实还在运行，占用CPU又占用内存，不关闭，既费电又拖慢手机速度。我们一定要用后及时将其关闭，这样才能释放出其占有的内存。有些程序按返回键会提示是否退出，如果不提示，按菜单键，一般会找到退出选项。
有些程序即使手动关闭了，还会残留一些进程继续占用我们宝贵的内存，这时就需要手动将其强行退出了。打开手机主菜单，选择“设置”>“应用”，在这里能看到当前打开的所有应用和后台服务，根据自己的需求，关闭不需要的进程。
如果你认为手动关闭麻烦，还可以安装第三方工具实现一键清理。这类第三方工具很多，比如腾讯手机管家、百度卫士等。启动相应第三方工具，就能看到“手机加速”功能，点击加速，软件会自动将不用的程序关闭，释放更多的内存。
2、关闭无用的自启动程序
有些程序(其实是很多)，安装后会开机自动运行，这些自动运行的程序有些是必须的，比如微信，开机不运行就不能实时收到好友的消息，但有些程序完全没有必要自动运行，我们需要手动将其剔除出开机自动运行名单。方法同样使用第三方安全工具的手机加速功能，里面有个设置自启动项的功能，打开后会看到所有自启动的程序，一一将其禁用，下次开机它们就不会自动运行了。
3、终极大招，恢复出厂设置
有时手机用久了，即使你经常清理内存，也禁止了不必要的程序自运行，手机速度还是很慢，我们就需要使用终极办法——恢复出厂设置。打开手机的设置菜单，找到“重置”，即可恢复出厂设置。恢复出厂设置后，手机内所有的应用、信息、电话簿都将被清空，手机恢复到刚买来时的状态。
由于恢复出厂设置会删除所有信息，恢复前，一定要做好备份。一般手机都有备份和恢复功能，可以将你的个人信息等资料备份到存储卡里(要保证存储卡有足够的剩余空间用于备份)，恢复出厂设置后，再使用同样功能恢复回来即可。如果你手机没有这个功能，可以安装一款叫钛备份的APP，实现资料备份，也可以在电脑上安装91手机助手等手机管理软件，使用里面的备份功能备份资料。
以红米note7为例，网速慢的解决方法如下：
1、网络环境较差导致会有延迟，建议更换网络稳定状态。
2、通知栏有信息推送，会造成延迟，建议清除后台程序，避免出现弹窗状态。
3、手机垃圾文件过多，缓存导致性能运行过慢，建议及时的清理缓存和垃圾文件。
4、更新最新版的系统和软件。
红米Note7（RedmiNote7）是小米公司Redmi品牌的首款产品，于2019年1月10日在北京发布。红米Note7搭载主频22GHz“满血版”骁龙660处理器，提供18个月质保服务。机身背部采用光影幻彩渐变设计，后置竖排双摄和指纹识别。后置主摄拥有4800万超高像素，1/2英寸超大感光尺寸，通过像素四合一技术可输出16μm大像素的1200万照片。
小米max2设置出网速的方法如下：
1、首先开启4G网络，右上角的信号出现4G则说明成功开启，但需满足两个条件，第一个是所在区域4G网络覆盖，第二个是手机支持4G卡；
2、找到手机桌面的设置，点击直接进入设置页面；
3、进入设置页面后，点击全部设置，找到移动网络选项点击进入；
4、在移动网络设置的选项下，点击网络类型选择；
5、在网络类型选择选项下，点击4G网络优先，稍等一下，右上角即会搜索4G信号，成功开启网络；
6、成功开启优先4G网络后，不需要使用时可切换至2G或3G网络。
流量用得快可能是由于手机的消息推送、后台应用程序、软件自动更新、账户同步等情况均有可能造成手机跑流量。建议您：1、进入手机设置——通知，将不需要的软件通知关闭；2、进入手机设置，将使用蜂窝移动数据开关关闭；3、进入手机设置——通用，将后台应用刷新关闭；4、进入手机设置——蜂窝移动网络，将无线局域网助理关闭；5、您也可以在不需要上网时关闭蜂窝数据开关。
