1、打开手机的设置菜单，在应用程序列表中找到一个齿轮状的图标，点击进入。
2、在设置菜单中，向下滚动并找到使用时间限制，选择限制特定应用程序的使用时间或设置整个设备的使用时间。
3、选择限制特定应用程序的使用时间，在列表中选择要限制的应用程序。
4、选择设置整个设备的使用时间，设置每天的使用时间限制。
可以手势操作。
打开手势操作的方法：
1、在主页面下，点击应用程序，在应用程序界面，点击设定。
2、在设定的界面，点击动作与手势。
4、开启该功能后，就可以用开启的手势动作来操作相对应的功能，这里举例：当您有来电或闹钟响铃时，可以将手掌放在屏幕上或翻转设备，以关闭来电和闹钟的声音。
