1Pr导出选H264编码，分辨率设置好，手机播放19201080或1280720即可。
2比特率编码选CBR，不要超过10M。
3导出后传到手机上就可以播放了。
4修改分辨率修改比特率编码如果要发微信，要把整个视频的体积控制在25M以下。这就需要修改码率了。
5导出界面有预估的视频大小，看着修改即可。导出完成后，直接用电脑端微信发出去即可。
1、更新到最新版的微信（目前60版本），然后进入微信，点击发现----------朋友圈
2、进入朋友圈以后点击右上角的相机图标。
3、点击小视频。
4、按住下面的拍摄按钮。拍到满意的样子。
5、点击发送就会把刚刚拍的这个小小的视频发送出去。
点击聊天窗口，加号，小视频，然后拍摄小视频，就可以发送了。
不知道你的是什么手机哦，苹果系统的新出了一款可以转发，压缩，的
可以长时间录制视频，自动压缩，转发到朋友圈
我是做软件的，苹果系统，安卓系统的都有
看我百度头像
