你好。
三清一下试试
三清前最好打开手机自带的备份软件备份一下，方便恢复
三清就是格式化手机，可以解决大部分系统问题，软件闪退等各种异常，三清也用来更新系统前
清除系统数据，保证刷机能正常进行。
进rec模式三清的方法
1，手机打开系统更新软件，菜单键，选择进入rec模式
2，关机状态下（自己扣电池，米3米4长按电源键十秒强制关机），电源键和音量加键一起按住，稍后点亮屏幕后放开
然后进入一个页面，
简体中文
English
3，电源键是确定键，音量上下键选择，页面中有三个选项，按电源键确定，选择简体中文
4，选择清除数据
5，选择清除缓存，清除完成后，再次选择清除数据
6，选择清除用户数据，清除完成后，再次选择清除数据
7，选择清除所有数据，清除完成后，选择重启系手机
8，选择进入带有 最近 的系统
9，手机开机后，找到，备份，打开以后，把所有数据都恢复
访问miui论坛了解更多wwwmiuicom
小米4卡顿延迟等情况，建议：1重启机器。若手机电池为内置的，请同时按住电源键和下音量键7秒以上重启设备。
2手机后台程序运行过多，有可能造成您的机器运行缓慢、卡顿，建议用腾讯手机管家的加速小火箭关闭一些后台运行的程序。
3部分机器支持智能管理器或内存管理器，建议通过该功能手动关闭自动运行的应用程序。
4若仅个别应用程序出现上述情况，建议您更新应用程序或者卸载删除后重新安装其他版本尝试；
5用手机管家清理加速，清理缓存垃圾、系统垃圾达到优化空间的目的。空间优化了，自然卡顿也会得到改善顺便卸载删除一些不用的程序或文件
6查看手机是否有系统推送通知，若有，将手机更新到最新系统版本。
7若无效，备份手机中的数据（联系人、信息、照片等），恢复出厂设置尝试。
手机连接无线WiFi上网，速度变慢的可能原因是：
1开启了迅雷、windows更新等网络占用软件。
2路由器设置了带宽控制。
3无线路由器被蹭网。
4线路问题，如网线未接稳，网线质量差、线序错误等。
5路由器运行时间过长，内部过热。
6无线干扰。
解决方法：
1启用杀软的流量监控功能，查看哪些软件占用网速。
2进入路由器网关的流量管理界面，查看哪台设备占用网速高，并记录。
3进入路由器网关的DHCP界面，查看是否有未知蹭网设备联网。记录蹭网设备MAC地址，通过高级设置中的MAC过滤，禁止其网路访问。
4关闭路由器5分钟，检查线路连接是否正常。
5将无线路由器远离电磁设备。缩短网络设备与无线路由器距离，减少信号衰减与干扰的可能，还可增加无线中继放大扩展WiFi信号覆盖范围。
