1、首先在手机上打开并登陆微信，进入主界面。点击下方发现选项卡，进入看到朋友圈选项。
2、然后点击朋友圈选项进入朋友圈界面，点击右上角相机图标。会跳出照片和小视频选项，点击照片进入。
3、其次进入图库任意选择一张，点击完成。填写说说内容并点点亮左下角qq空间头像。
4、最后完成后点击右上角发送按钮即可完成同步。
成功登录微信之后，点击右下角的“设置”。
点击上图中“我的相册”，这时，你会发现，出现的页面里就只有自己了。你可以选择点击下面的红色框住处的照相机。
这时候，你可以选择拍照或者从手机相册中选择，这里我以从手机相册中选择举例。
点击上图中“从手机相册中选择”，当你找到合适的时，记得点击下面的对号。
这时，你会看到一个新的页面。如下图。你不仅可以再写点东西在上面，同时还可以将左下角的空间图标勾上，如左下角处框住部分。当然，你也可以将自己发表的东西，选择是公开或者私密发表。
QQ上面发表说说同步到微信，需要用手机版QQ空间APP发表，才能同步到微信上面，操作方式如下图：
1、手机安装手机QQ空间客户端，下载方式如下：
2、安装QQ空间客户端后，打开“写说说”，发表前勾选左下角的那个微信图标，这样发表的说说就会同步到微信上。
