体脂秤的数据都是用来参考的，
可以用来评估身体状态，
但不能用于医疗方面！人体脂肪秤是除了可测量体重外还可以测量脂肪、水分等的称重计。市场上有ito膜和电极片两种材料的传感器测体脂。
人体脂肪秤的原理是肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断在体中的比例。研究中发现：如某种频率电信号通过人体时，脂肪部分比肌肉和人体的其他组织“阻抗”值更高。利用一个安全的特定频率电信号通过人体时，电信号会因人体“阻抗”值的不同而发生不同程度的变化。
原理：肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断，在体重的比例中，肌肉较少的人脂肪的比例较高。
正确的健康理念：健康的身体，在于体内脂肪的平衡，脂肪过量积聚对身体产生危害，导致各种疾病。人体脂肪是人体的重要组成部分，在人体内有重要的功能和作用，例如提供能量，保护内脏，维持体温，协助水溶性维生素的吸收，参与人体代谢活动等。但是，过多的脂肪却会影响人体健康，导致糖尿病、心脑血管疾病等。另外，肥胖疾病患者又往往面临着怕热、影响体形、易疲劳等种种苦恼。因此，医生和专家建议将体型控制在一定的范围内。随着人们生活水平的提高，健康问题正越来越得到重视，这也促进为人体成分测量科学的发展。电子脂肪秤，就是根据以上原理，利用秤体表面的电极片与用户的双腿接触，通过一定的安全电流，测量人体电阻(bio-impedance)。然后基于输入的用户数据和测量得到的人体电阻，使用我们在广泛实验的得到的公式，能够比较精确地测量人体脂肪百分比、人体水分百分比、人体肌肉百分比、骨骼重量等人体成分。
体脂秤连接手机用法如下：
演示手机：Vivo Z3x
Android版本：90
小米运动版本：4010
小米体重秤：小米体脂秤2
1、打开小米运动，站在体重秤上。
2、等待小米运动，称重和身体成分测量完成。
3、这个时候就可以看到体重的得分，往下滑就可以看到体脂了。
4、点击体脂的小箭头，就可以看到体脂的详细介绍。
5、这样就可以看到更多其他身体分析介绍。
小米体重秤属于一种电子秤，不过这个电子秤的测量范围比较准确，可以识别到100g的质量。小米体重秤可以连接到手机进行使用，计量单位是斤，一斤等于500g。下面是具体的使用方法说明：
1、首先要给小米体重秤进行安装电池，是4节5号电池（小米体重秤里面赠送的），平均一个小米体重秤可以使用半年左右才进行更换电池，这个是比较省电的。
2、安装好了之后盖好电池盖，然后选择个性化的单位拨位器调节好单位（一般人都使用的是斤）。
3、安装完毕电池和单位设置，此时电子秤就可以正常使用了，人站上去就可以正常显示体重了。显示效果如图：
拓展说明：小米电子秤是可以搭配手机使用的，不过需要手机蓝牙40以上，并且安卓版本需要44及其以上。
安装APP同步小米电子秤数据如下：
1、首先需要在手机的应用商店里面下载一个小米运动。
2、然后在手机的设置里面开启蓝牙，接着和小米电子秤进行连接。（初次使用小米运动APP需登录小米账号，并设置身高体重等基本信息）
3、进入APP首先要绑定体重秤，打开小米运动，选择“我的”，再点“添加新设备”，即出现绑定界面。
4、点击小米体重秤后，提示站上秤以完成绑定。站上去后几秒即可完成绑定，绑定成功后可看到以下界面。可开启合并频繁稳重记录，即30秒后多次称重仅记录最后一次。
备注：小米体重秤对于个人数据的识别能力有待提高，若是两个人体重相差不大，那么会记录在一个人的‘头’上。
