方法/步骤1、首先从手机的应用商店下载一个小米运动软件并安装好。2、带上小米手环，并打开蓝牙设备，然后打开小米运动软件。3、然后切换到小米睡眠页面，这个时候，可以看到手机正在同步小米手环中的数据，想要看到自己的睡眠时间，前提是要带着手环睡觉。4、如果想要浏览以前的睡眠质量，可以在左上边查看自己的历史记录。
当你添加亲友后，可以随时在小米运动APP里点击关爱，亲友的手环就会收到并振动提醒。1、增加每日睡眠结果通知功能; 2、体重秤的显示亮度改为根据环境亮度实时调整; 3、修正某些异常情况下解锁失效的问题。
