按提示操作
1、首先您需要下载安装小米运动APP，如果您还没有这款手机软件，可点击下方进行下载。
2、打开小米运动APP，点击下方我的，选择您的小米手环
3、点击手环显示设置
4、将热量选项打勾，点击确定
卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。
演示品牌型号：华为p40pro，iPhone12，小米11，小米手环5NFC版；系统：emui101，ios14，MIUI125，Android5及iOS9以上；软件：小米运动410。
1、打开手机上的小米手环绑定的小米运动，然后点击“我的”进入。
2、进入后选择绑定的小米手环设备进入，然后点击心率监测，进入页面后点击检测频率。
3、进入后将频率设置为一分钟以上，然后即可关闭pai。
小米手环3没有关机功能，需要等电量耗尽才能彻底关闭设备，小米手环3采用了078英寸的OLED屏幕，电池容量为110毫安时，表带可拆卸。手环使用技巧：1、小米手环3有nfc版本可选，可以使用一卡通，可以在乘坐地铁卡时使用。2、小米手环3有黑色、橙色、蓝色可以选择，满足不同用户使用需求。3、小米手环3具有一定的防水功能，官方数据为50米防水，可以在游泳时佩戴。4、小米手环3配备心率传感器，可以监测用户心率，为用户提供详细的心率数据。5、小米手环3支持睡眠监测、抬腕亮屏等功能。资料拓展：智能手环是一种穿戴式智能设备。通过手环，用户可以记录日常生活中的锻炼、睡眠等实时数据，并将这些数据与手机、平板、ipodtouch同步，智能手环主体一般采用医用橡胶材质或者记忆橡胶材质。智能手环内置了相关组件，可以通过振动唤醒睡眠中的你。
可以通过手机小米运动app来关闭小米手环的健康小贴士提醒，具体步骤如下：
1 打开“小米运动”APP，登录您的账号。
2 点击“我的”界面，然后在左上角选择要操作的手环。
3 在右上角选择“设备信息”，然后在底部栏中选择“健康小贴士”。
4 选中要关闭的健康小贴士，将它们从已勾选到未勾选即可关闭该条健康小贴士。
