1、将买回的手环和手环的腕带可在一起，如果手环没有电，还要用手环的专用充电线给手环充电，虽然小米手环一般待机时间可达20多天，但是我们要保证小米手环是有电状态的；准备好只能手机一台，这里不一定非要是小米手机。其他品牌的手机都可以的。
2、打开手机的应用商店，搜索并下载手机APP：小米运动；将小米运动下载安装到自己的手机上；打开小米运动APP,进行登录，可以选择小米账号或微信登录，这里笔者推荐大家用小米账号登录。
3、进入登录账号的小米运动APP之后，打开手机蓝牙设备，选择绑定设备，选择手环，然后将小米手环靠近手机，APP会自动进行搜索配对，根据手机的提示进行连接即可。当出现单击手环确定连接时，我们单击手机的触摸屏，来确定连接。
4、连接成功之后，我们会在手机APP里看到已显示连接小米手环，并且会同步手环的数据；上下滑动小米手环的触摸屏，可以切换小米手环记录的时间、步数、心率等功能数据。
导语：小米手环的主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等。可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的效果，还可以通过云端识别更多的运动项目。
小米手环有什么用1、来电提醒功能。
作为一款和小米手机配套的手环，手机来电提醒是比不可少的功能。该手环可以在一定范围内(理论上应该是蓝牙感应范围10-15M)感应手机的来电，并在你一定时间内未接听的情况下，手手环会通过震动并闪灯来提示你。有效避免因环境嘈杂或手机放在包中造成的接听延迟和漏接。
2、提供认证，解锁手机功能。
将手环靠近手机，则手机无需输入密码或者手势，立即安全解锁。减去了输入手势或密码的`麻烦，更是去除了忘记解锁密码的后顾之忧。
此外手环内部信息和你的小米帐号相绑定，用提供你的身份认证，保护手机信息安全。
小米手机3需升级Android44版MIUI后可用此功能。
3、智能震动闹钟功能
用户可以在APP上设置闹钟，手环将在用户设置闹钟时间前30分钟内智能感应用户睡眠状态，在用户浅睡眠时开启微震动来唤醒用户，使用户更接近自然醒，减少起床苦恼。
4、记录运动数据功能。
小米手环可以记录用户全天活动，计算行走距离及热量消耗。用户可以在手环APP上观看自己一天的运动量。方便用户制定和实施自己的运动计划，并更加热爱运动。
5、睡眠数据，运动数据分析功能。
手环可以与手机通过低功耗蓝牙(BLE)实时连接(无需点击同步，有效距离内即自动同步)，将运动与睡眠数据同步至手环APP，小米手环APP会记录你的睡眠数据和全年运动数据，并提供相应的健康建议。
并且APP提供数据分享功能，可将自己的数据分享至微博或者其他支持平台。
6、查找手环功能
此外，手环还配备防丢功能，在手机APP上点击“查找手环”，在蓝牙有效范围手环会震动同时提示灯闪烁，方便用户发现，防止丢失。
小米手环好用。
小米手环是北京小米科技有限责任公司于2014年7月22日下午4点发布的一款产品。小米手环延续了小米产品一贯的高性价比，定价为79元。小米手环可以解决人们运动时能量计算的问题。
小米手环的主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等。可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的效果，还可以通过云端识别更多的运动项目。
小米手环配备了低功耗蓝牙芯片及加速传感器，待机可达30天。另外，它支持IP67级别防水防尘，意味着日常生活，甚至是洗澡都无须摘下。
并非所有的小米手机都能使用小米手环，只有小米手机3、小米手机4、联通/电信版红米手机1S、4G版红米手机1S、4G版红米Note这几款产品可以搭配使用。
其中只有系统版本为Android 44的小米手机3、小米手机4、小米note、小米note顶配版以及4G版红米手机1S/红米Note能够使用小米手环的全部功能，其它版本只能实现部分功能。
操作方法如下：
操作工具：小米9
操作系统：miui 110
软件：小米运动V359
设备：小米手环4
1、首先先准备好需要连接手机的小米手环4系列手环。
2、然后手机打开进入软件。
3、然后点击添加设备，添加手环。
4、点击开启后搜索手环。
5、手机搜索到手环后需要手环点击中间屏幕确定连接。
6、在手环上点一下确定连接。
7、连接手环后，手机回和手环自动进行信息同步。
8、信息同步完成后就可以对手环进行使用设置了。
