2、滑动后，选择更多的选项，进入小米手环4更多设置，如下图所示。
3、在更多设置界面，下滑选择设置的选项进入，如下图所示。
4、进入设置后，点击上方的亮度选项进入，如下图所示。
5、进入后，可以看到小米手环4一共支持5挡亮度可供调节，如下图所示。
6、点击上方的加号或者减号，即可调节小米手环4的亮度，调节后按下下方的触摸键返回即可，如下图所示。
扩展资料：
运动手表的使用注意事项
1、戴手表时，手上的汗水对表壳有腐蚀性，全钢表壳由于是镍铬合金，抗腐蚀性能好些，半钢表壳是铜的，长期与汗水接触，容易腐蚀，应经常用软布抹去汗水或垫上塑料表托，以防止其被汗水侵蚀。
2、不要随意打开表后盖，以免尘埃进入机芯影响手表的正常工作。
3、不要将手表放在有樟脑丸的衣柜内，以免表油变质。
4、不要将手表放在功放、音响、电视机上，以免磁化。
5、任何情况下请不要拆卸手表。手表是一个精密的仪器，结构复杂，非专业人士进行拆卸，非常容易造成破坏，而且容易混进灰尘。
6、请勿在热水浴、桑拿浴、或温度变化很大的环境中使用手表(包括防水表)。
1、先把手表拿到手上，然后按右侧的表冠，不要拿反了。
2、跟着手表屏幕亮起，那么从底部往上滑动。
3、点击手表屏幕的齿轮。
4、进入设置页，要打开某个设置功能，那么点击手表上的一个功能就可以。以上就是小米watch2设置的方法。
小米手表与手机配对连接后，默认会从手机同步时间。
进入手表设置--系统---日期和时间，关闭自动确定日期、时间和时区，也可手动设置时间、时区、12-24小时制。
补充说明：手动设置时间后，可能会出现消息同步功能异常，建议从手机同步时间，确保时间准确。
小米运动手表的使用教程有：
1、打开手机，进入小米商城，下载小米运动，如下图所示：
2、下载了小米运动后，点击登录小米账号。
3、登录小米账号后，点击绑定手环，就会搜索身边的设备，然后进入使用区。
4、最后，可以开启我的设备，就可以记步数了。
最近小米在北京召开新品发布会，发布了1亿像素、双曲面屏的手机小米CC9 Pro、小米电视5和小米手表等几款新品。那么小米手表有没有运动模式呢，下面由我来告诉大家吧。
小米手表有没有运动模式小米手表有运动模式 ，并且支持：户外跑步，户外健走，越野、登山，室内跑步，户外骑行，室内单车，泳池游泳，开放水域游泳等多个场所。
在运动中佩戴的手表，并且具备了一种或着多种专业运动所需要的功能，对于我们的运动计划有着检测和指导的作用，无论是室内健身或是户外越野，运动手表都可以用最科学的方法提高我们的运动效率，保证我们运动过程中的安全。
本文以小米手表为例适用于
小米运动手表S2的大黑边可以通过小米运动APP来调整，首先您需要打开小米运动APP，然后点击“我的”，点击“设备管理”，然后点击“小米运动手表S2”，点击“显示设置”，即可调整大黑边的大小。如果您在调整过程中遇到任何问题，可以随时联系小米客服，他们将竭诚为您服务。
