修改自己的实名信息。
。但是是有条件的必须保证是本人而且要确定是18岁以上的成年人。1、在进入微信后，搜索腾讯客服公众号，关注后发送实名注册信息修改2、然后在客服自动回复的消息中点击实名注册信息能修改的选项，会自动发送这句话3、再点击回复信息中的点这里选项进入健康系统，点击允许来登录账号4、可以在头像的下方看到修改实名认证的选项，点击进入5、输入身份证号和姓名后点击提交即可修改，每个账号只能修改一次，所以在修改的时候需要谨慎。
填写的出生日期不一样或者微信系统错误导致的。用户已满18周岁，但是QQ和微信填写出生日期不一样会导致腾讯游戏防沉迷时间也不一致，建议更改微信的出生日期，如果游戏还是出现防沉迷模式，可能就是微信系统错误导致的，建议联系微信官方客服进行解决。
1、使用微信号和QQ号两个不同的号进行登录。
玩家们不要将微信和QQ号绑定在一起，可以选用微信登录玩，当系统提示你已经超过上线时间，咱们就用QQ号登录去玩（这是两个不同的游戏账号和角色，仅可以让你有两次防沉迷的时间）
2、微信号或是QQ号不同区的角色，依然在防沉迷限定时间内。
举个例子，你的一个微信号，当你的其中一个区的号已经到了防沉迷时间，想要切换另外一个区的号继续玩，依然是在防沉迷时间内的，所以玩家可以用多个QQ号或是微信号来玩。
解除方法：
第一种QQ账号防沉迷的这个暂时没有办法直接解除，因为防沉迷填写的信息不能进行更改，玩家只能等到身份证信息满18岁了被自动移除防沉迷，这样健康系统也会自动解除了。
第二种微信实名的，这一般都是绑定了银行卡进行实名的，所以只要把银行卡解绑了就可以解除实名状态，具体的方法是我——钱包——右上角设置(就是3个点的图标)——支付管理——实名认证——账户更名——注销账号即可解除实名了，然后玩家重新绑定一下银行卡，请确认银行卡所有者和实名身份证信息一致，不然没办法绑定，而且一定要找已成年人开的银行卡，不然未成年又会被防沉迷。
其实还有一种，官方曾经有开过强制实名(部分服务器)，也就是不实名就不能登陆游戏，当时有一部分玩家是直接在游戏里面填写实名消息的，这种目前也无法更改，所以只能等18周岁以后自动解除健康系统。
这种解除实名制的话一定要提前先把微信里面的零钱都提现出来，因为注销的时候会清空零钱，数额较大的话玩家亏损很大。
健康游戏系统解除误区：
孩子游戏时长，家长是可以在成长守护平台设置孩子游戏时间的，所以有玩家误以为把这里的时长设置成24小时可玩，游戏里面的限制就没用了，但实际上游戏是以健康系统为准的，限制2小时那么你2小时后肯定不能玩，就算游戏时长24小时也不能解除。
1、已成年但被防沉迷的
玩家描述：在微信或者QQ填写的身份证信息都是已成年的，但是游戏里面还是被健康游戏系统覆盖了，所以1天只能玩1/2小时的。
原因分析：这类玩家应该之前有绑定过成长守护平台，只要绑定了成长守护平台，那么游戏会优先从这里判断是否未成年(但实际上经过验证，只要你的账号绑定了成长守护平台就会直接绑定未成年)
解除方法
先去成长守护平台网站(直接百度能看到地址)看一下自己账号有没有被绑定，现在只有通过解绑成长守护平台才可以解除游戏的健康游戏，解绑目前只能通过打电话给客服申述进行，没有其他方法可以解绑。
2、未成年但被防沉迷的
玩家描述：第一种是使用QQ进行游戏的玩家，他们没有绑定平台但是防沉迷信息属于未成年，第二种使用微信进行游戏，也没有绑定平台但有实名了(未成年)。
原因分析：这个原因就很简单了，就是玩家自己填了未成年人的身份证信息，这个肯定要进入健康游戏系统范围的。
方法如下：
1、点击服务
打开微信APP，点击腾讯成长守护的服务进去。
2、点击游戏限制时间
在成长守护界面，点击左侧的游戏限制时间。
3、点击设置无限制
进入选择无限制游戏限制时间，即可解除游戏防沉迷。
解除王者荣耀防沉迷系统可以通过微信腾讯客服进行，具体操作方法如下：
1、首先打开微信后点击红色箭头所指的放大镜功能，如下图所示：
2、然后输入“腾讯客服”选择红色箭头所指的，如下图所示：
3、然后在聊天框中输入红色方框中的“实名注册修改”，如下图所示：
4、然后选择红色方框中的“实名注册修改”，如下图所示：
5、然后选择红色箭头所指的“点这里”功能，如下图所示：
6、然后点击弹出来的“允许”，如下图所示：
7、之后可以看见原本绑定过的身份证信息，然后点击修改实名认证，如下图所示：
8、之后填写需要修改的实名认证信息即可，如下图所示：
8月30日晚，腾讯游戏官方微信公众号发布声明称，就国家新闻出版署下发《关于进一步严格管理 切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，腾讯表示坚决支持，并将全力尽快落实《通知》相关要求。
声明中指出，作为中国游戏行业的一员，腾讯从2017年至今，一直自觉建立、完善未成年人游戏防沉迷机制，并积极推进各项新技术、新功能、新措施在该领域的探索与应用，未来，腾讯将基于主管部门的最新规定，进一步关注、投入未成年人保护与发展事业。主要规则如下：
__1、游戏时长限制，未成年用户每日22时至次日8时禁玩，法定节假日每日限玩3小时，其他时间每日限玩15小时;
__2、游戏消费限制，未满8周岁的用户无法进行游戏充值;8周岁(含)以上未满16周岁的用户，单次充值上限50元人民币，每月充值上限200元人民币;16周岁(含)以上未成年用户，单次充值上限100元人民币，每月充值上限400元人民币;
__3、游客模式限制，在iOS游客体验模式下，同一台硬件设备15天内累计游戏时长不超过1小时，且无法进行充值;
目前，腾讯旗下共计80款游戏将落实防沉迷新规接入工作;探索“人脸识别”技术应用进一步深化;腾讯成长守护平台用户突破3000万。
继《和平精英》等50款产品陆续启用防沉迷新规后，腾讯将在5月底前，新增包含《王者荣耀》、《龙之谷》手游、《云裳羽衣》在内的30款产品，严格实施网络游戏账号实名制度和控制未成年人游戏时段时长、消费金额。目前，《王者荣耀》已在进行灰度测试。
至此，腾讯旗下共计80款游戏将落实防沉迷新规，预计上半年内完成腾讯运营全部移动游戏产品接入工作。
目前，腾讯正在小规模测试人脸识别技术的进一步应用——通过实名认证，但仍被判定存在高度疑似未成年游戏行为的用户，通过微信支付在游戏内自然月超过400元后，若想再次充值，系统将要求用户进行人脸识别验证，“人脸”一致才允许进行后续支付行为。
