可以通过进入微信系统权限管理页里，设置微信允许使用运动数据即可更改微信步数，以下是具体的操作步骤：
工具／原料：iphone13、ios153、微信8018
1、点开系统权限管理页
点开个人信息与权限页，打开微信“系统权限管理”界面。
2、选运动与健身
在系统权限管理中，选择“运动与健身”选项。
3、设置允许使用数据
点开微信运动设置页，点亮允许使用运动与健身数据，摇晃手机即可改步数。
值得注意的是，我们还是提倡多去运动，不要指望去更改这个步数。
打卡微信运动功能的方法如下。
第一步、轻触微信右下角我，点击进入设置。
第二步：点击通用。
第三步：点击辅助功能选项。
第四步：选择微信运动。
第五步：点击启用该功能。
之后回到微信首页可以看到消息栏有微信运动消息，点击微信运动进入微信运动首页，点击底部的步数排行榜可以看到自己和好友的步数排行。
微信（WeChat）是腾讯公司于2011年1月21日推出的一个为智能终端提供即时通讯服务的免费应用程序，由张小龙所带领的腾讯广州研发中心产品团队打造。微信支持跨通信运营商、跨操作系统平台通过网络快速发送免费（需消耗少量网络流量）语音短信、视频、和文字，同时，也可以使用通过共享流媒体内容的资料和基于位置的社交插件“摇一摇”、“朋友圈”、”公众平台“、”语音记事本“等服务插件。
微信运动权限设置的打开步骤如下：
操作环境：iPhone13PRO，iOS1612系统，微信app等。
1、打开微信，点击右下角的我，在弹出的界面里找到设置。
2、点击进入设置，在弹出的界面里找到通用。
3、点击进入通用，在弹出的界面里找到辅助功能。
4、点击进入辅助功能，在弹出的界面里找到微信运动。
5、点击微信运动，就可以看到权限设置选项啦。
微信运动步数是通过您的手机传感器来自动记录的。如果您想修改微信运动步数，可以按照以下步骤进行：
1 打开微信运动页面：打开微信，点击底部的“发现”选项，找到并进入“微信运动”页面。
2 进入计步排行榜：在微信运动页面中，下拉屏幕即可看到自己和好友的计步排行榜。点击“查看更多好友”按钮，进入完整的计步排行榜页面。
3 手动添加步数：在计步排行榜页面中，点击自己的头像或昵称，在弹出的窗口中选择“手动添加步数”选项。在输入框中输入要添加的步数，点击确认即可完成添加。
需要注意的是，手动添加的步数将不会被计入当天的实际步数，也不会影响微信运动的奖励积分和红包等活动。此外，为了保证微信运动数据的真实性和公正性，微信官方建议用户不要恶意篡改计步数据。
微信运动开启步骤如下：
操作环境：小米12s、MIUI1405、微信8033版本等。
1、打开“微信”，选择右下角“我”，点击“设置”。
2、在“设置”界面中选择“通用”。
3、进入“通用”界面后点击“辅助功能”。
4、点击“微信运动”，选择“启用该功能”。
5、屏幕显示“微信运动”已启用，返回到聊天列表中，能看到“微信运动”已经在当前列表中了，点击进入即可看到好友间的步数排名了。
微信运动设置状态后在24小时候会自动取消，也可以手动结束该状态。手动取消微信运动状态共两步，具体操作如下：
1、打开微信app，点击右下角的我，点击当前设置的微信运动状态。
2、在弹出的选项中，点击结束状态即可。
