这种情况应该是将手机恢复出厂设置了，所以手机数据都被清除了，如果有手机备份或者在小米账户同步了数据的话是可以的，恢复方法如下：
通过手机备份恢复：
1）打开设置，进入其他高级设置--备份和重置；
2）点击进入本地备份；
3）选择历史备份包后点击开始恢复，等待恢复完成。
通过云服务同步恢复：
1）首先登陆小米账号；
2）打开设置，点击进入同步；
3）点击屏幕下方的立即同步。
必须线刷才能降级的！ 如果你是合并分区了，那么必须恢复原有官方分区后才可以降级，否则会只有系统存储，而没有SD卡存储，具体恢复分区的教程请看这里： ，如果你没有合并分区那就简单了，直接线刷就可以了
我能够强制所有程序转移到SD卡！
1root手机
2。到Android市场下载名为赵帆暴力移一个应用程序到手机
3。设置里打开USB调试模式
4。放你要勾上传输软件，该程序就OK
不要什么ext分区，也不是Android
22系统，有几点可以br长作为第一根，以及作为软件
1、首先，请尽量卸载手机里自己安装的所有的安全卫士、手机管家、手机助手、某某大师、跑分软件和电池管家之类的软件，不需要安装，这些软件可能会影响手机的使用性能。
2、其次，经常给手机清理垃圾数据，释放内存空间。
在手机桌面找到备份图标，一般在安全中心里，或者是在设置里的备份中，先给手机的数据做个备份，将备份包保存到电脑上，将来可以恢复回来。
然后，关机。
先按住音量加，不要松开，再按住开关键，就进入小米的recovery界面了，音量键可以上下调整，开关机键是确认键。
选择简体中文，选择清除数据，依次清除缓存、数据和所有数据，然后选择重启。
