如果您的微信聊天记录已经备份到电脑上，那么只需要重新登录您的微信账号，就可以将聊天记录恢复到手机上。具体步骤如下：
1在手机上安装微信APP，并使用您的微信账号登录。
2在登录成功后，系统会提示是否需要从备份文件中恢复聊天记录。选择“恢复”即可。
3等待一段时间，直到所有聊天记录都被恢复到手机上为止。
请注意，恢复聊天记录的过程可能需要一些时间，具体时间取决于您的备份文件大小和网络速度。此外，请确保您备份的聊天记录包含您想要恢复的所有信息。
一
首先，登入微信。在微信主界面底部点击“微信”。所有的聊天记录都在此模块下，里面包含了你与好友的聊天记录列表，
二
点击一个好友，打开对应的备份文件夹，正常都是一堆数字和字母组成文件名的文件夹。进入后，找到“voice”文件夹
三
微信的聊天记录不支持漫游，所以当用户卸载微信时，所有的聊天记录将会被清空，下次安装后也不会恢复，但是你可以利用
一些备份软件备份微信及其数据，下次直接恢复即可。
四
我们必须先取得Root权限，因为一陆版的文本信息是存储在手机里的，其它版本的照猫画虎即可。
5
然后找到微信文件夹，即MicroMsg,这回又看到了那个乱七八糟数字和字母组合的文件夹，进入找到MicroMsgdb文件，就是它
了，这就是存储好友号码、昵称、聊天记录的数据库文件。
陆
将SqliteDevexe替换同名的SqliteDevexe，然后运行sqlitedev，并导入。
漆
然后进入找到MicroMsgdb文件，就是它了，这就是存储好友号码、昵称、聊天记录的数据库文件。想备份，简单，直接复
对于未婚男性来说十分关心性能力，使之生怕自己在婚后在和妻子进行性生活时疲软无力、体力不支等异常，所以大家在日常都十分的关心自己的性能力强弱，其实男性可以通过自己的头发来进行判别。那么，如何通过头发判断性能力强弱呢？
1、三特征年轻如初：浓密、黑、亮
美满和谐的性生活，能促进头发的生长。凡人过中年后头发仍很浓密、黑、亮者，大多数其性功能如初，青春活力犹存。性的压抑则会减缓头发的生长，性机能障碍常会引起头发疾患，头发稀疏、脱落严重者，也是其性能力下降的体征之一。
一些男士之所以害怕秃头，就是因为头发具有象征性的作用，秃头往往象征精力的衰弱。头发既有着特殊的性意味，又隐藏着情的基因，难怪古人将它喻为“三千烦恼丝”，现代有人称它为一种独特的、带有不少性信息符号的形体语。这么看来，无论男人或女人，怎会不珍惜自己头上的秀发呢？
2、头发有“令人丧失理性的魅力”
著名性学家霭理士在《性心理学》一书中说过：“头发的诱惑力极大，它与性选择的视、听、嗅、触四觉全有关系。”在异性交往中，人们十分重视头发的修饰，尤其是青春女性，更是精心妆饰得一丝不苟。几千年来，人们在头发的塑形、染色、卷曲、拉直、上胶、敷粉、烫发 、扎发饰、编辫子和涂油脂等方面，花费了无穷的财力、精力和智力。例如在中世纪的波斯，诗人把女子垂贴两鬓的卷发咏赞为“令人丧失理性的神秘魅力”。
在人类社会的进化发展史上，头发的款式又反映了性的压抑和自由的程度。和尚、尼姑削发为僧是看破红尘者的一大境界，意味着从此遁入空门，万念俱灰，与性爱无缘。有些国家的士兵、囚犯等剃光头，均有禁止和剥夺性活动的含意。反之女性松解头发，尤其是一下子就散开的，在西方可以理解为放纵和脱衣舞的性符号。
提高性能力的方法
刺激腹股沟管部强化睾丸功能
刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
阴茎指压法强化性能力
时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性爱前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。
按摩阴囊强化男性精力
经常用手直接按摩阴囊，可以使睾丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睾丸功能低下。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。
对于一向不了解自身性能力强弱的男性，使之在通过上述有关头发浓密、发黑、发亮等就可以很好的证明自己的性能力是否强劲有力，故而在婚后可以积极的进行正常性生活打下坚实基础。另外，大家对于性能力不足的人群多按摩阴囊去积极强化性能力也是非常不错的。
方法步骤：
1、打开手机中的微信应用；
2、点击底部最后一个菜单“我”，点击设置；
3、进入设置栏页面，点击通用菜单；
4、进入通用菜单，再点击功能菜单。这样就进入微信的功能插件列表了；
5、在列表中找到通讯录安全助手，点击进去；
6、这里是设置通讯录安全助手的一些功能的；
7、点击进入安全助手，第一次使用会出现提示信息，点击确定进入；
8、如果没有备份过手机通讯录就点击备份。第一次使用也会出现提示信息，点击同意即可。备份或者恢复手机通讯录的时候都要求输入安全验证的密码，输入完点击确定即可。
删除备份过的通讯录：登录网页上的QQ同步助手安全中心，通过绑定的QQ号登录查看之前备份的数据，选择"删除"即可。
微信通讯录备份/恢复：微信“通讯录安全助手”，能够帮助你将手机通讯录安全备份网络上，可以随时恢复手机联系人到你的手机中。
1备份手机通讯录联系人
在微信轻触“我”->设置->通用->功能->通讯录安全助手->进入安全助手->备份->输入QQ密码，进行安全验证->上传手机通讯录至云端。
2恢复手机通讯录到手机
在微信轻触“我”->设置->通用->功能->通讯录安全助手->进入安全助手->恢复->输入QQ密码，进行安全验证->下载云端通讯录至手机。
