华为手环7 pro较好。
1、功能：两款手环都具备跟踪健康状况、运动、心率、睡眠等基本功能，并且都支持NFC支付。但是，华为手环还具有压力监测、SpO2血氧饱和度监测、体温检测等更多功能。
2、屏幕：华为手环7 pro采用了真彩OLED屏幕，并且分辨率更高，显示效果更加清晰细腻。而小米手环7 pro则采用AMOLED屏幕。
3、电池寿命：据官方说明，华为手环7 pro的电池续航时间可达到14天，而小米手环7 pro则为9天。
3、电池寿命：据官方说明，华为手环7 pro的电池续航时间可达到14天，而小米手环7pro则为9天。总体来说，华为手环7 pro比小米手环7pro提供更多的健康监测功能并提供更长的电池寿命。但是，这取决于个人使用情况和喜好，您需要根据自己的需求选择适合自己的手环。
有些朋友在平常的时候喜欢佩戴智能手环，智能手环的功能还是比较多的，比如有些智能手环可以计算人所走的步数，另外有些智能手环还能够对心率进行监测，除此之外，有些手环还有体温监测、睡眠监测等功能。朋友喜欢使用小米手环5，这款手环就有监测睡眠的功能，那么小米手环5如何监测睡眠呢？小米手环5监测睡眠原理是人从躺到床上一直到后面真正睡着的这个过程中，人的身体会有很多变化，在睡觉的时候如果佩戴小米手环5，在睡觉姿势变化时，相应的手环就会根据这些变化产生位移，与此同时重力点也会变化，手环就会通过位移和重力点做出相应的判断，来监测人体睡眠。
小米手环7是小米于小米2022年5月24日发布的智能手环产品。
2022年5月24日，小米手环7正式发布，小米手环7采用162英寸AMOLED屏幕，TPU抗菌腕带，拥有静息白、夜跃黑、舒展蓝、悦活粉、冥思绿、活力橙6种配色，同时还发布了两款特别款，迷彩款、荧光色款。小米手环7虽然单价不高，但绝对是小米穿戴的核心产品，也是整个智能穿戴市场中很具影响力的产品。
小米手环7的特点
小米手环7相对6代更大的屏幕改变其实在于“宽”上，在“长”和像素密度没有太多变动的前提下，更宽的屏幕让它看起来不再那么狭长，看起来观感会好一些、更顺眼一些。此外，同样得益于更大的屏幕，小米手环 7 在显示文字内容的时候也不会显得那么局促，哪怕是比较长的天气预警信息，也能在手环上就完整读完，能减少文字缩略带来的不便。
小米手环7可以对血氧、心率等人体指标进行检测，同时还可以开启数值异常的监控功能。尤其是血氧和心率都可以开启24小时监测功能，即使在睡眠中也能为我们的健康保驾护航。
