微信步数更新规则是微信运动好友步数每30分钟更新一次。当天总步数是每天10点30分更新。当你手机有网络的时候，打开微信，数据会自动更新。
微信（WeChat）是腾讯公司于2011年1月21日推出的一个为智能终端提供即时通讯服务的免费应用程序，由张小龙所带领的腾讯广州研发中心产品团队打造。微信支持跨通信运营商、跨操作系统平台通过网络快速发送免费（需消耗少量网络流量）语音短信、视频、和文字，同时，也可以使用通过共享流媒体内容的资料和基于位置的社交插件“摇一摇”、“漂流瓶”、“朋友圈”、”公众平台“、”语音记事本“等服务插件。
截止到2016年第二季度，微信已经覆盖中国94%以上的智能手机，月活跃用户达到806亿，用户覆盖200多个国家、超过20种语言。此外，各品牌的微信公众账号总数已经超过800万个，移动应用对接数量超过85000个，广告收入增至3679亿人民币，微信支付用户则达到了4亿左右。
晚上12点到第二天晚上10点。根据查询微信官网显示，微信运动每天的步数是运动每晚12：00后开始计算步数，每晚10：00结算当天步数。会以微信消息通知。前一天10点到24：00属于前一天，00：00点之后的属于第二天。
微信运动每天的步数是从零点开始计算的，到24点结束。具体来说，微信运动的第一天是从你开始使用微信运动的当天零点开始计算的，而不是每周或每月的某一天。
如果你在当天十点后继续行走，步数会计入当天的总步数，不会被算作第二天的步数。除非你在第二天零点之前停止行走，否则第二天的步数也会被累加到当天的总步数中。
需要注意的是，微信运动只会记录行走、跑步等步态活动，而跳舞、骑车等其他类型的运动不在计算范围内。另外，为了确保微信运动计算正确，建议用户在使用时确保网络畅通，步数记得及时上传，以免漏计。
微信运动从0点开始计算，榜单统计到晚上10点。22～24这两个小时记录到总运动数据，但是榜单数据晚上10点公布一次，其他都需要手动刷新。
微信运动，是由腾讯开发的一个类似计步数据库的公众账号。用户可以通过关注微信运动公众号查看自己每天行走的步数，同时也可以和其他用户进行运动量的PK或点赞。
1、一般情况下微信运动的步数信息是用户每刷新一次计数页面就更新一次的。
2、另外，需要注意的是内部原理就是用户每刷新一次，微信运动平台就会向手机的振动传感器询问步数，然后就更新步数信息。
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1、一定要注意的一个问题就是微信运动计算步数时，是需要手机本身具备检测运动的功能，而且安装了相应的计步软件了，才能在微信运动中调用而统计出步数的。
2、手机计步主要是由于手机芯片中有重力感应加速器，所以步数才得以计算出来。
3、手机会根据机身的晃动，反应出运动状态，再加上定位就可以知道运动路程。
4、微信运动是微信推出一个公众号，功能在记录运动步数，但这一单一功能加上了社交互动，可以与好友PK运动量，所以受到众多用户的欢迎。
5、但前提是手机需要支持，若手机不支持，也可以添加其它运动腕戴设备，即可测量出运动量
如果你的手机自身支持微信运动，微信运动可以实时更新，微信运动是依托手机内置的振动传感器或协助处理器，通过手机重心的移动来实现计步。
如果你的手机硬件不支持微信运动，那么微信运动是无法实时更新的。
扩展资料：
微信运动的步数信息是用户每刷新一次，计数页面就更新一次的。内部原理是用户每刷新一次，微信运动平台就会向手机的振动传感器询问步数，然后就更新步数信息。
微信运动不更新的原因：
（1）没有携带任何计步设备步行。
（2）关闭了运动数据记录功能。
微信运动不更新的解决办法：
（1）如果您的手机本身不支持微信运动记步，请配置手环等硬件设备，上传步数后再进入微信运动查看。
（2）使用第三方硬件设备或APP计步，请先关注相应的公众号，并通过公众号查看步数。如果仍然无法读取数据，请咨询设备方或应用软件方的客服人员。
（3）打开微信读取运动数据权限。
（4）刷新计步页面。
微信运动官方-帮助与反馈页
1、保证系统数据可用、微信后台开启的情况下，微信数据每40分钟自动更新一次(排行榜上的数据发生变化那种)。
2、当你打开微信在点击微信运动后微信运动会被动更新数据，退出后，以最后被动更新数据时间点开始，40分钟自动更新一次，效果相当于打开微信运动更新数据。
