1打开iTunes，手机通过数据线连接电脑，然后按照顺序点击备份数据，
2备份完成后，在到百度上搜索iBackupBot for iTunes（苹果备份助手）下载并安装到电脑上；
3安装后，打开软件，这个步骤是提取微信数据库
4接下来我们点击user app files,在下面我们寻找个comtencentxin文件夹（有的手机直接显示的是中文微信文件夹）；
5打开安装好的迅捷微信聊天记录恢复软件，输入文件夹路径，
6最后一步查看已经删除的聊天记录；点击确定后，我们看到已经删除的微信记录；
可以下载一个开心手机恢复大师，然后按以下步骤：
找回误删微信好友需要的工具：
苹果iPhone手机（iOS系统的iPad、iPodtouch，最新的iPhone7、plus也可以）个人电脑（Windows或者Mac系统）开心手机恢复大师、数据线
苹果手机恢复删除微信好友具体步骤：第一步、介于苹果手机的封闭性，所以我们需要先在电脑上安装一个第三方集成软件来协助我们找回误删的微信好友，这款软件叫“开心手机恢复大师”。小编使用这款软件的原因很简单，就是功能强大，操作简单。
第二步、在恢复微信好友之前，将手机连接到电脑上。如果是第一次连接的话，iPhone上会出现一个“要信任此电脑吗”的提示，点击信任就可以继续了；
第三步、运行开心手机恢复大师，我们可以在软件主界面看到“设备已连接”的字样，那么说明设备已经被软件识别，点击下方的开始就可以进行苹果微信好友找回了；
第四步、进入图标界面之后，可以看到很多数据项图标，表示软件支持对于以下17中数据项中数据的恢复和备份，根据自己的需求选择即可。由于我们删除了微信好友，所以点击微信通讯录图标，系统就会自动分析内存中的已删除微信好友数据；
第五步、扫描结束，就可以看到全部的微信好友信息了，左侧是备注和账号信息，右侧是具体的微信好友信息；其中橙色的就表示是已删除的微信好友账号了~找到之后你可以点击恢复到电脑将好友导出至电脑进行备份，以防万一。
由于微信特殊的机制，所以一旦删除微信好友之后，一定要手动添加才能恢复好友关系，因此需要在手机端添加好友并发送验证消息，你们才可以再次进行聊天哟~如果对方没有删除你的话，重新添加好友之后对方并不会收到任何提示，可以放心操作！
如果想要恢复误删好友对应的聊天记录的，则在图标界面选择微信聊天记录图标，那么系统就会自动分析和识别内存中已删除微信聊天记录的碎片信息进行重组和恢复了。
如果你删除了，你可以通过以下方法找到：
1、查看语音聊天记录：语音聊天记录的备份和提取无需root，这些内容都备份在SD卡上。
提取的方法：将手机通过USB连接电脑。打开SD卡所在文件夹，找到：/sdcard/Tencent/MicroMsg/。打开对应的备份文件夹，正常都是一堆数字和字母组成文件名的文件夹，进入后，找到“voice”文件夹，文件家里的arm格式文档就是所有的聊天语音记录。只要把这些文件存下来，则语音聊天记录给备份下来。只要用暴风影音打开。
2、查看文本聊天记录：导出文本聊天记录就需要把手机进行root，只有在root后才能进行文本聊天记录的。
具体的方法：首先先把手机进行root，root完成后，打开\data\data\comtencentmm\MicriMsg 文件夹，里面会有一个以很长一串数字或者一些字母组成命名的文件夹（也可能有多个。不同的文件夹名代表不同的QQ，如果你用不同的QQ登陆过微信,每个QQ会产生一个新乱码文件夹，保险起见，可以都备份上）把此文件夹备份出来，文件夹里还有个systemInfocfg文件可以不用备份。然后进入找到MicroMsgdb文件，就是它了，这就是存储好友号码、昵称、聊天记录的数据库文件。想备份，简单，直接复制了就得！想要打开和导出为文本什么的，下载个SQLite相关软件就能做到了。
三、如果你手机里文件全部清理了，那就找不到了。
微信聊天记录删除后，若备份过，则可以进入微信--我--设置--聊天--聊天记录备份与迁移中进行恢复；若没有备份，将不可查看或恢复。
一般删聊天记录都是在手机上进行删除，那么，就意味着可以从电脑端尝试找一下看看能不能将删除的聊天记录找回来。
首先将电脑端的微信打开，在运行中点击左下角的图标(三条横线)。
其次选择恢复聊天记录至手机，还有另一种模式备份聊天记录至电脑，使用这种方法需要习惯于在登录电脑微信时备份的人群，然后在手机上配合电脑一同操作，手机上操作完毕后，在电脑上选择需要恢复的聊天记录即可。
