恢复微信里的聊天记录和方法如下：
工具：苹果手机、恢复精灵APP、微信APP。
1、第一步，万年不变的步骤，打开微信点击右下角的我。
2、第二步，点击页面最后一个选项设置，然后在设置中点击帮助与反馈。
3、第三步，在帮助与反馈页面的右上角，有一个扳手样式的按钮，如下图所示，点击进入即可。
4、第四步，在页面的中间位置，有一个修复聊天记录按钮，点击即可找回被删了的微信聊天记录。
按照以下操作就可以恢复微信聊天记录：
1下载安装iTunes并运行，将手机连接上电脑后，软件会检测到手机，点击软件界面上的设备图标，再点击“本电脑”，选择“立即备份”。
2下载安装PP助手，运行，将苹果设备借助数据线连接到电脑上，连接成功的时候，会显示出设备。
3在软件左侧选择“应用”，在右侧的应用程序中，找到微信，然后点击该应用最右侧的“打开微信文档”。
4看到“/Documents”目录后，点击该目录左侧的“返回”按钮，回到上一级目录。选中“Documents”文件夹，点击鼠标右键，在出现的菜单中，选择“导出”，然后将该文件夹保存好。
5在迅捷微信聊天记录恢复器的界面上，选择“苹果版本微信”，点击“浏览”，将导出的“Documents”文件夹输入，点击“读取数据”。界面上会显示出在该手机使用过的微信号，点击需要恢复数据的微信号后，点击“查看记录”。这时候的是没有被删除的记录，再点击“扫描删除微信记录”，软件将会对已经删除的记录进行扫描恢复。
1，把自己的苹果手机连接到电脑上，按提示在手机上输入解锁密码并允许电脑对该手机的访问。
2，在电脑上安装iTunes软件，并将苹果手机上的数据全部备份到电脑上。
说明：有时需要点击两次小手机图标，才可以进入下图所示的备份界面。
3，接着安装楼月免费iTunes备份管理器，双击打开看到的那一行备份数据后，软件会对备份数据进行读取，如果手机中数据较多的话，读取备份数据需要一点时间，读取完成后，将弹出一个新窗口，在新窗口上点击左侧的微信聊天记录，再把右边的Documents文件夹导出到电脑上任意目录下。
4，最后安装楼月微信聊天记录导出恢复助手，在弹出的打开微信聊天记录窗口中对相应参数进行设置，并点击对应按钮读取并查看记录。
5，很多人到这一步可能会产生疑惑，怎么看到的全部是未删除的微信聊天记录呢？这是因为还有最后一步最重要的操作没有完成，那就是点击“文件”，“恢复已删除的微信聊天记录”菜单。
6，恢复结束后，就可以在界面上查看恢复回来的聊天内容了，除了恢复现存好友的记录外，还可以恢复已删除好友的记录，恢复回来的已删除好友昵称后方，会显示该好友的真实微信号，如下图昵称为“玉峰”的好友，就是已经被删除的好友，后方小括号内的A18就是该好友的微信号。
1)准备：先将手机通过数据线连接电脑;
2)下载iTunes以及强力苹果恢复精灵；
3)点开恢复工具，进入“从iTunes备份文件恢复”界面菜单后请点击“选择”按钮，添加iTunes备份好的数据，再点击右下方的“开始扫描”按钮。
4)点击“从iTunes备份文件恢复”，再点击左下方的“选择”或是“自定义添加数据库”(自定义是指我们自己手动备份好的文件)，最后点最下面的“开始扫描”即刻进入扫描状态。
5)当扫描任务完成后，我们可以在左侧边栏中选择需要恢复数据的好友，点击好友导出聊天记录，也可以将聊天记录保存在电脑里面。
