几分钟。
方法1：卡刷：用内存卡（SD、TF之类）来刷机，
卡刷流程：
1，先下载一个对应机型的卡刷刷机包（可以到官方，ROM之家或ROM基地下载）。
2，把下载的刷机包直接放在SD卡的根目录。
3，关机，卸掉SIM卡，内存卡装好，建议内存卡里重要东西要备份。
4，关机时，同时按开机按键和音量加键，大概十秒钟，然后放手。
5，进入recovery模式即REC模式。
6，选wipe cache partition 清理缓存。
7，完成清理缓存后选wipe data/factory ，恢复出厂设置。
8，先选择“install zip from sdcard”,电源键确定，再选择apply sdcard：update ，电源键确定，就是从内存卡里选择刷机包进行刷机，耐心等待完成。
方法2、软件刷机
工具准备，
一：刷机工具下载：刷机大师下载，
刷机包可以去ROM基地下载，也可以直接在刷机大师里面下载。
刷机前置条件，
二：手机电量充足，建议50%以上电量剩余。
保证手机内置存储或手机外置SD卡至少有大于ROM包100M以上的剩余容量。
步骤方法：
1手机连接刷机大师。
2下载刷机大师解压后安装，开启手机USB调试模式后 ，连接到刷机大师会自动安装手机端驱动，使手机保持正常的开机状态。
3进行ROOT。
4点击“更多工具”，选择“ROOT大师"一键ROOT ，等待ROOT成功后自动重启。
数据备份，
5点击“更多工具”，选择“备份大师"对手机进行数据备份。选择ROM包，
选择刷机包或者是点击刷机大师里面的ROM基地，然后在左边点击热门品牌，搜索需要的安装包，点击进去就可以见到ROM包。
6一键刷机，
准备好ROM，开始一键刷机了，刷机开始之前中刷机大师会对手机和对刷机包进行检查，点击“浏览”选中刚才下载好的ROM，别忘了按照提示备份好联系人、短信和应用哦。
进入“一键刷机”模式之后，接下来设备进入自动刷机模式，大概5-15分钟后，即可完成一键刷机，请务必耐心等待 。
耐心等待几分钟，刷机就会自动完成。
您好 !
Samsung Galaxy A7 A7000
暂未有 "一键ROOT" 工具能Root成功它
Root大师, 卓大师, Baidu, 叮什麼, 360, 什麼精灵都不行的
如果您极想Root它,
建议 ODIN刷第3方Recovery 再卡刷附档Root file
或 ODIN刷3方Recovery 後再卡刷Rooted Rom
您亦可使用360加强版 , 在不Root 的情况下,
把不喜欢的自带应用除掉
Rooting 操作有可能影响手机的稳定性，出现死机等故障。
Rooting 属修改操作系统软件，按Samsung官方条款不属保修范围。
不过Rooted後要恢复原版, 仍可ODIN刷官方Rom卸Root,
这样便不会影响系统升级 和 3包保修了。
希望这能帮到您 !!
如果你说的是三星 A7双4G (SM-A7000)的话，是还不能一键ROOT的，因为它的安卓版本太高，系统漏洞很少。 刚才帮你看了下，三星A7在奇兔刷机上面是支持通过刷机获取ROOT的了。 有需要的话可以自行尝试，希望能帮助到你
手机卡顿、死机的解决的方法；
1 重启：在手机很卡的情况下，优先重启手机，释放出手机的运行内存和缓存，这在一定程度上可以缓解手机的卡顿。
2软件清理：现在手机一般都会自带清理软件，以vivo手机i管家为例，点击进入手机管家，清理当前运行程序进程，释放手机运行内存；然后点击清理手机空间，一键式操作，删除不必要的缓存和垃圾；最后，有个清理大文件选项，这里需要谨慎点，因为删除不当可能会删掉音乐或者视频，不过用户只要仔细分辨，还是可以很轻松的找出不需要的大文件垃圾，进行删除。
3、关闭开机自启软件：很多软件装上去以后默认的就是开机自动启动，这样的好处是可以在开机状态下随时接受信息，如QQ、微信等软件，弊端也很明显，开机速度变慢，后台始终运行占用内存，造成手机卡顿和浪费电量等后果。因此，关掉一些不需要开机启动的软件，可以让手机运行轻松起来，减少手机卡顿。方法很简单，在权限管理选项里，找到该软件，关掉开机自动启动，或者打开该软件，在设置里找到开机自动启动并关掉。
手机死机原因分析：
安装了第三方的安全管理类的软件，有的话直接卸载，手机有安全中心的，再安装会因为冲突引起手机死机卡机的问题。
在开发版系统上正常获取root权限，但是卸载了某些系统程序造成手机死机卡机。
边充电边操作手机，会造成电池发热，造成手机死机卡机。
使用了非官方的MIUI系统或者刷错了官方的MIUI版本造成死机卡机。
用手机获取的话可以使用百度ROOT、king ROOT、360 ROOT等。方法如下：
1首先下载安装“授权管理”（重点）
2下载360或其他ROOT软件，安装后运行。
3破解手机，等待手机自动重启后，点击进入King ROOT应用程序。
4这时就可以对现有的系统文件或软件进行授权管理。
5如果需要破解/提取密码、卸载系统文件，必须安装授权管理+root。
ROOT是一种存在于UNIX系统(如AIX、BSD等)和类UNIX系统(如大名鼎鼎的Linux，比如稳定到服务器都在用的Debian、适合长期作业成熟老道的Redhat、比较流行的Ubuntu和archlinux等Linux发行版以及Android系统)中的唯一的超级用户，其相当于Windows系统中的SYSTEM(XP及以下)/TrustedInstaller(Vista及以上)用户。其具有系统中所有的权限，如启动或停止一个进程，删除或增加用户，增加或者禁用硬件等等。
以三星S7手机为例，可以借助root大师软件获取手机的root权限，步骤如下：
1、打开root大师软件，点击“连接设备”，同时将三星S7手机用数据线连接到电脑中：
2、连接成功后点击软件右下角的“一键root”：
3、进入到获取root权限页面，等待即可：
4、待ROOT完成后，软件页面会提示正在重启手机，这样就可以获取三星S7手机的root权限了：
