小米手环绑定自己手机的具体操作如下：
1、首先在你的APP商店中下载一个小米运动，如图所示的右下方小米运动。
2、然后打开你手机中的小米运动，发现中间有个未绑定设备，点击它。
3、这时拿出小米手环并打开。
4、在手机中选择设备开始绑定，我们选择手环进入绑定。
5、这时可以看见手机开始搜索，把小米手环贴近手机。
6、当发现小米手环震动时点击小米手环上唯一的按键。
7、这样就绑定成功了，就进入你的小米手环手机管理界面了，在这里你会发现很多小米手环的其他功能。 点击更多就能设置其他的小米手环功能。
小米手环绑定具体操作步骤如下：
工具：小米手机、MIUI1304。
1、拆开小米手环，插上充电器，手机程序打开并进入小米运动。
2、在小米运动主页，点击手机右下角我的。
3、在我的装置中点击添加设备，在绑定界面点击手环，在权限管理窗口点击允许把手环放在手机旁边方便搜索，点击允许绑定即可。
1如果已经删除手机分身的，重新创建一个手机分身，进入创建的系统，设置-->蓝牙，有没有发现，这里的已配对手环居然可以取消绑定，看到就赶紧取消吧。2退出手机分身，进入你正常使用的系统，关闭蓝牙，进入小米运动APP，使用小米运动APP打开蓝牙，连接在使用小米手环之前，我们首先要下载小米手环APP。1、软件安装完成之后打开，系统会自动搜索小米手环，这时将手环尽可能的靠近手机。搜索完成之后会提示登录小米账号，否则无法使用（绑定过程中需要敲击几下手环）。2、绑定完成之后，还需要进一步的设置才能正常使用小米手环。设置信息主要包括性别、年龄、身高、体重等，系统会根据这些依据推荐每天需要运动的步数，当然也可以根据自己的需求来设定。设定完成之后，当你运动的时候，手环会自动记录运动信息（步数、时间、卡路里），并同步至APP（云端）中。除了运动检测之外，小米手环还能检测睡眠，但必须在睡觉时佩戴在手上，如果没有佩戴的话是无法检测到睡眠情况的。上述两项功能是Android43以上的手机都能支持的，下面说的这些功能就不一定能支持了，依系统而异，理论上只有基于Android44的MIUI才能使用。
