小米手环是小米公司为实现与小米手机之间的联动设计的一款手环，那么小米手环的睡眠监测到底应该如何打开呢？以小米10为例，打开小米手环的睡眠监测的方法是比较简单的。首先需要在主页当中进入到小米运动这一应用当中，再到“我的”里面找到小米手环的连接，点击这一连接，在这一连接当中点击“心率检测”这一选项，再在弹出的菜单页当中点击“检测模式”这一选项，点击“辅助睡眠监测”设置，再点击开启，按照以上步骤就可以成功打开小米手环的睡眠监测。手机品牌型号小米10，系统版本Android10，软件版本MIUI11。
小米手环的检测睡眠原理即运用重力感应，其主要的判断依据是从入睡到睡眠到醒来这几个阶段的运动变量来判断的。每个人从上床到真正睡着，身体总会有各种各样的变化，手环佩戴在手腕上，必然会随着身体的运动变化而产生各种各样的位移，若重力点变化，手环则会记录并判断人是不是在睡觉。
小米手环于2014年7月22日下午4点由北京小米科技有限责任公司发布的一款产品。小米手环延续了小米产品一贯的高性价比，定价为79元。小米手环可以解决人们运动时能量计算的问题。
采用铝合金表面，激光微穿孔，拥有众多功能：
1、手机解锁不用输密码；
2、监测运动量、睡眠质量，智能闹钟震动唤醒；
3、超长待机30天，是普通手环的5倍，业界最低功耗蓝牙芯片；
4、防水等级IP67，洗澡、游泳时无须摘下。
小米手环的功能还是非常多的，具备 pai 个人活力指数、压力监测、呼吸训练等功能，并且支持24小时监测心率，提供预警。那小米手环睡眠监测在哪？
小米手环睡眠监测在哪？1、打开小米运动app，在我的页面点击已连接的小米手环，选择健康监测。
2、打开辅助睡眠监测和睡眠呼吸质量监测的开关。
本文以小米手环6&&小米11Ultra为例适用于MIUI 125系统小米运动V500版本
很多智能手环都有睡眠监测功能，大部分都是针对晚上睡眠情况。那小米手环6睡眠监测怎么开呢？
小米手环6睡眠监测怎么开1、打开小米运动应用，在“我的”界面点击绑定的小米手环6。
2、点击心率监测设置项。
3、点击检测模式，选择“自动心率检测+辅助睡眠检测”模式，即可开启睡眠检测。
本文以小米手环6&&小米11为例适用于MIUI 12系统
小米手环监控睡眠原理如下:
小米手环主要的判断依据是从入睡到睡眠到醒来这几个阶段的运动变量来判断的。因为每个人从上床到真正睡着，身体总会有各种各样的变化，手环佩戴在手腕上，必然会随着身体运动变化而产生各种各样的位移，重力点变化，手环则会记录并判断人是不是在睡觉。
判断深度睡眠和浅睡的原理如下：当人处于深度睡眠时，基本上不会产生运动量，运动量改变的时间变得更长。小米手环可以依此原理来作出相应的判断。
小米手环的主要功能如下：查看运动量，监测运动量，小米手环可以作为用户的身份ID，监测走路和跑步的效果防水防尘等级IP67，通过云端识别更多的运动项目，智能闹钟唤醒等，分别记录深睡及浅睡并汇总睡眠时间。通过手机应用实时查看运动量。小米手环能够自动判断是否进入睡眠状态。智能闹钟震动唤醒，未来还会有更多的小米手环功能可以不断实现。
