您可以按照如下方法排查一下：
1、卸载手机中优化、省电、安全类的软件，关闭不常用的自启动项；
2、如果在温度较高的环境中使用，建议在温度适中的环境下测试一下，发热会引起机器卡顿；
3、如果在温度较低的环境中使用，建议在温度适中的环境下测试一下，由于手机自身的系统对硬件的保护机制，在工作温度过低的时候，系统会对处理器进行降核降频（减少处理器工作核心数，降低处理器工作频率），从而起到保护硬件的作用；
4、设置>>我的设备>>全部参数>>连续点击MIUI版本7次，再进入设置>>更多设置>>开发者选项>>将窗口动画缩放、过渡窗口动画缩放、动画程序时长调整全部关闭；
5、手机进行有效备份后恢复出厂尝试。
小米手机卡解决方法：
1、正确退出程序，及时清理内存
程序运行完毕后，按返回或HOME键并不是关闭程序，只是将其切换到后台，程序其实还在运行，占用CPU又占用内存，不关闭，既费电又拖慢手机速度。一定要用后及时将其关闭，这样才能释放出其占有的内存。有些程序按返回键会提示是否退出，如果不提示，按菜单键，一般会找到退出选项。
有些程序即使手动关闭了，还会残留一些进程继续占用内存，这时就需要手动将其强行退出了。打开手机主菜单，选择“设置”>“应用”，在这里能看到当前打开的所有应用和后台服务，根据需求，关闭不需要的进程。
2、关闭无用的自启动程序
有些程序（其实是很多），安装后会开机自动运行，这些自动运行的程序有些是必须的，比如微信，开机不运行就不能实时收到好友的消息，但有些程序完全没有必要自动运行，需要手动将其剔除出开机自动运行名单。方法同样使用第三方安全工具的手机加速功能，里面有个设置自启动项的功能，打开后会看到所有自启动的程序，将其禁用，下次开机它们就不会自动运行了。
3、恢复出厂设置
有时手机用久了，即使经常清理内存，也禁止了不必要的程序自运行，手机速度还是很慢，就需要使用恢复出厂设置。打开手机的设置菜单，找到“重置”，即可恢复出厂设置。恢复出厂设置后，手机内所有的应用、信息、电话簿都将被清空，手机恢复到刚买来时的状态。
当遇到手机使用卡顿，反应慢的情况，建议通过以下方法排查：
1、如果问题出现在温度较高的环境使用时，建议在温度较低的环境下测试一下，发热可能会引起机器卡顿；
2、尝试卸载手机中优化、省电、安全类的软件，关闭不常用的自启动项；
3、在设置>>更多设置>>开发者选项中，将窗口动画缩放、过渡窗口动画缩放、动画程序时长调整全部关闭（修改开发者选项中的动画效果视觉流畅效果会降低）；
4、建议将手机进行有效备份后恢复出厂，不恢复备份尝试；
5、恢复出厂后，依旧无法解决；建议flash_all脚本线刷尝试（有BL锁机型可使用新版小米助手线刷，无效可建议售后检测）。
如以上方法均无效，建议携带手机前往小米授权服务中心检测处理。
之前我也用过小米手机，用了两年，那真的是卡出粑粑。不过不止小米，所有手机用久了都是又慢又卡！
这里推荐三种解决方案，题主自己斟酌用那种合适：
先把手机数据备份，尤其重要的照片、文件、微信聊天记录等等。然后直接恢复出厂设置就像新手机一样,能顺滑好几天，没错 只有好几天
尤其是微信，在设置-通用-储存空间清理微信缓存。
别小看微信缓存，占用的内存挺大的。刚才清理了一下我自己的微信，已经占了26G的内存
检测手机里不常用的App，清理卸载为手机减负。
养成定期清理手机垃圾的好习惯
当然，最有效的方法，建议还是换个手机 O(∩_∩)O~
小米手机用久了，又卡又慢，怎么办呢？首先我们要找到原因，要知道为什么用久了会慢会卡？
手机用久了又慢又卡的原因有：系统性能降低、内存不足、安装的APP过多、存储的文件过多、缓存过多等，了解了这些原因，我们就入手一个个解决
我们使用电脑和手机时候最不能忍受就是装置又卡又慢了,严重影响我们工作或者游戏体验。对于小米手机现在米粉丝小米粉，给大家分享一下如何提高执行速度。
方法一：按住选单“≡”键，清理后台
按住“选单≡"键：就会出现如下图一样，可以用手指左右拖动，看到那些不用了就往上一提就能把后台执行的软体给删掉了，也可以直接按下图有个”X“键，就能把所有的后台执行软体给清楚掉，这样，手机会快好多好多!最好养成一个习惯，每次用完的软体，都按一下home键，清理一下后台!我已经习惯了，不知道你哦!
方法二：用安全中心软体清理垃圾
这是miui系统自带的一款清理软体，也不用再去下载一些清理软体，这款软体功能也非常多的，他的名字就叫“安全中心”里面的功能有：1、清理垃圾 2、网路助手 3、骚扰拦截 4、省电优化 5、病毒扫描 6、授权管理
这6大功能都是非常用到的，我就不一一介绍了，还是专程介绍垃圾清理吧!垃圾清理：是非常有用的，可以提升手机的执行速度不说，还能增加手机的记忆体，垃圾清理还可以清理一些：快取垃圾、广告档案、安装包、解除安装残留;帮助提升执行速度，还能把记忆体增大，一举两得，真是一款不错的软体;
下面介绍一下使用的方法：
1、找到安全中心，并点选”安全中心”开启：
2、开启后，点选”垃圾清理“按钮：
3、点选垃圾清理后，然后再点选”开始扫描“：
4、开始扫描，系统自动扫描的，扫描完成会出现一个按钮键”一键清理“，点选它就行了
5、一键清理完就大功告成了，清理了186M的垃圾，你的记忆体又可以多186M的记忆体存东西了，这样不好吗又可以提高执行速度，又可以增加记忆体，不错吧!!最后点选”完成“!!
补充：解决系统变慢的常用技巧方法
1、在我的电脑视窗，右击要清理的碟符―“属性”―“清理磁碟”--勾选要删除的档案--确定--是。
2、右键浏览器e――属性――点2个删除1个清除都要逐一确定――确定 。
3、把C:\WINDOWS\Prefetch预读档案把里面的档案全部删除
4、用优化大师或超级兔子清理登录档和垃圾档案。
5、“开始”――执行中输入msconfig――确定――启动――除了输入法ctfmon以外的勾全去掉。
6、右键我的电脑”――属性――点高阶――点启动和故障恢复中的设定――去掉所有的勾――写入除错资讯选择“无”――确定――点高阶下面错误报告――点禁用――2次确定。
7、“开始”开启控制面板中的资料夹选项点检视点去末项自动搜寻资料夹前面的勾确定。
8、右键我的电脑――属性――硬体――装置管理器――双击IDE控制器――次要通道――高阶设定――传送模式都选DMA――装置型别选无――确定――主要通道也同样设定――确定。
9、右键C盘进行磁碟清理和其它选项中的系统还原清理。
10、删除不用的程式软体。
手机卡、慢是因为下载缓存的东西太多了，内存不足，运行不过来，你可以使用腾讯手机管家清理加速，它有专门的一键优化功能，按一下就给你的手机清理加速。不过你放心它只会清理你系统中不必要的数据释放空间，不会删除你的重要信息。还有记得平时用过手机都用腾讯手机管家关闭一下后台程序，这样也可以很有效的给你的手机加速。
