我们知道，现如今微信运动早已成为了大家的饭后娱乐点，大家在出去玩的时候时不时的要攀比一下自己走了多少步数，来满足自己的成就感。
而就在最近的一次北京大学的毕业典礼上面，有一个优秀的博士生庄方东却表示自己半天走了98800步吓坏了一批人。要知道一个人一天的运动步数高的也就在三万左右，而他却仅仅用了半天就走了十万步，这是多么匪夷所思的事情，而且他甚至表示98800步还是因为他被微信运动限制了。
这一发言，在当时引起了热议，很多网友都表示这不科学，正常人怎么能够用半天就走完十万步，难道是用飞的？对于这个疑问，专家也大致估算了一下数值。专家表示，10万步差不多在80~100公里之间。而有网友表示她大概跑一场马拉松最后也而不过是4万多步。所以说若是庄方东半天走了98800步，那也就是意味着这个北大优秀的博士生在半天里跑了两个马拉松。这显然是不可能的。
但是事后根据了解后发现，这位自称半天能够到达98800步的博士生在2018年的时候就和大学的登山队们一起爬上过珠穆拉玛峰。要知道，珠穆拉玛峰海拔十分的高，为了避免危险以及各种突发情况加上当时的地理环境，正常来说登山者的步伐非常的小。
而他所说的半天并不是指我们所认为的半天，而是指半夜到第二天中午的12点，所以说在这种情况下是可以到达10万步的。他其实并没有说谎。
相不相信半天能走10万步，我们用数学的思维来验证就好了。假设我们走一米的距离要用一秒，1万步相当于五六公里，我们假设5公里就是5千米，那么就是5000秒，走1万步。那么我们需要83分钟走1万步，那么10万步就是830分钟，那么这需要14个小时，那么按照半天，6个小时来算，是如何做到的呢？
而且这是最佳理论情况，我们都知道人在一秒走一米，是非常极限的速度和步幅，那么真正所耗的时间要比这远远要多。所以说，北大博士半天走10万步我是不相信的。而且就拿我自己来说，我记得有一天我是走了5万步，那个时候整个人累的都不行了，还用了大半天的时间，所以说半天走10万步，那岂不是达到了人类的极限。
其实这种半天走很多步的，我也遇到过。现在你在淘宝上搜，还有这种工具，他把手机放上面，它自动摇摆计算步数，当时微信运动刚出的时候，大家为了争抢榜首，就争相竞买这个工具。但是到后来大家对他的热度减少之后，很少有买的了。
之前我碰上一个技术大牛，他可以通过跑脚本的方式让他每天都位居微信运动排行榜榜首，所以说微信步数多并不一定代表他具有真实性，有一些为了风光也会通过一些手段，所以说当我们看到这个数据，不用太当真，因为我们也可以通过其他渠道走到十万步。
我认为每天走一万五千步就可以达到很好的健身效果，按照正常人的步幅来说，一万步相当于五六公里，那么一万五千步就相当于八公里左右，既可以达到休闲的效果，也可以达到健身的标准。我记得我有一段时间特别喜欢走步，每天早上从我家步行3公里去做公交车，然后晚上也走回去，这样持续大概一个月，瘦了能有4斤，这还没太限制自己的饮食，但是过油的也不吃，瘦了这么多。
所以，对于大体重的朋友来说，走路是最好的减肥办法，因为如果你跑步或者跳绳，都会对膝盖有压迫，很伤身体，但是走路不会，等你基数下来，再有针对性的塑形就好了。
老话有说，“饭后百步走，活到九十九”，所以说，走路是非常好的运动。现在夏天到了，其实可以去家里附近的公园进行走步，绕着逛一圈，既不会感觉到无聊，也不会感觉到很远，然后洗个热水澡，晚上美好的睡去，真的很棒。
现在很多上班族，缺乏运动，会有一些疾病，但是如果经常走路，就会有一个强健的体魄，很多时候我们我们因为上班，越来越拒绝锻炼，还有就是突然增加很大的强度，对身体有伤害，走路就不会，但是如果时间很短，也达不到健身的效果，所以既不能太长也不能太短，维持在一万五千步左右是最好的，我刚翻看了我微信运动排行榜，一万步以上的大概有10个，所以快加入排行榜吧。
微信运动步数突然增加很多，可能是因为微信步数把十点之后的步数加进去了，晚上十点之后微信步数截止统计，十点到十二点的微信步数是计算在第二天里的，所以十二点后的步数增多了是因为加入了十点到十二点的微信步数。
刷微信步数需要先打开微信运动。打开微信，点击我，设置，通用，辅助功能，微信运动，启用该功能，开启后手机摆动手机即可刷步数，需要查看步数可以进入微信运动，点击步数排行榜，可以看到微信步数。
微信步数上限为98800，该数值的设置和珠穆朗玛峰有关。在无特殊情况的前提下，大多数人每天的微信运动步数在一万步左右。
