用电饭煲怎么蒸小米饭

新手学堂09

用电饭煲怎么蒸小米饭,第1张

电饭煲可以直接煮饭,如果电饭煲太大,米饭量又小,只好用来蒸。新式电饭煲都有一个蒸格,白米放进碟子(最好不不锈钢碟或瓷碟)里,加一倍的水,饭煲底层加清水或煮汤,一般上水沸后20分钟,饭就熟了。老式的电饭煲用三脚架撑起碟子。

1、电饭锅加水。

2、用勺子舀1-2勺小米,如果吃得稀就一勺,吃得比较粘稠就两勺。

3、将小米倒入水中,搅动一下。

4、电饭锅点煮粥键。

5、两个小时后,小米粥就煮好了。

6、煮好后,将小米粥装碗即可。

小米是传统健康食品,可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要食物之一,很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富,但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低,可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材,既增加营养又增加口感。

扩展资料

小米粥是健康食品。可单独煮熬,亦可添加藜麦、大枣、红豆、红薯、莲子、百合、龙眼肉……等,熬成风味各异的营养品。小米磨成粉,可制糕点,美味可口。《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”传统的小米品种红皮儿小米由于产量低脱皮后颜色淡黄,很多地方已经不种植了改种了经济收益更高的品种,但是传统品种熬出的米粥米油更丰厚,味道更绵香。

小米即粟米,能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香,可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。我国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。

电饭锅焖小米干饭的做法:

1、放小米的碗里,加入没过小米的水,用一根筷子搅拌几次,倒掉水份。

2、锅内放入适量的清水,烧开后,放入洗净的小米。

3、南瓜洗净,切成大小均等的南瓜丁,放入锅中。

4、用勺子把锅里的食材搅拌几下。

5、盖好锅盖焖煮。

6、焖煮期间可以打开锅盖,把食材搅拌几下。

7、盖好锅盖,继续焖煮。

8、等锅里的水分基本煮干,关闭电饭锅。

9、盖好锅盖,利用电饭锅的余温继续焖煮一会即可。

1、小米可以和米饭一起蒸,这种蒸出来的米饭名为二米饭。

2、材料:小米1把、大米1杯、水适量、香油少许。

3、首先将大米和小米混合在一起放入盆中,用清水淘洗干净,注意洗三遍即可,不宜洗的次数过多。

4、洗完之后,将大米和小米均倒入锅内,然后倒入清水,手指平放水里不要没过即可。

5、接着在水中滴入3到5滴香油,可以使煮出来的米饭更有香味。

6、然后将内胆放入电饭煲,打开电饭煲开关,然后调到煮饭档即可。

7、待电饭煲自动跳煲之后,即可食用。

可以,以下是肉沫小米饭的做法。

主料:海参3条、小米50g、大米100g、甜玉米粒10g、红萝卜丁10g、猪肉末150g、生粉1匙、香菜5g

辅料:橄榄油1小匙、盐1小匙、芝麻油1小匙、海鲜酱油1小匙、糖适量、鸡粉1克、胡椒粉适量

步骤:

1、备材料,海参需预先发透切小颗

2、小米与大米洗净放电饭锅内

3、加入适量的水,下一小匙橄榄油与2克左右的盐

4、海参,肉末,红萝卜、玉米放一起下所有调味料与生粉腌10分钟左右

5、饭煮沸后,有点冒气泡时下修成圆形海参肉饼

6、加盖再焖

7、至材料全熟

8、盛起饭与肉饼,淋点麻油、海鲜酱油在肉饼上,放点香菜,即可食用