1、首先我们先用电脑创建一个移动热点，然后让手机连接上此热点。
2、打开电脑版微信，同时打开微信app，扫描二维码，在手机上点击登录，电脑版登录成功。
3、在打开的电脑版微信左下方，点击≡，然后选择备份与恢复选项。
4、在打开的备份与恢复界面，我们点击备份聊天记录至电脑，如果想修改备份位置，点击管理备份文件就行了。
5、这是在手机上就会弹出提示界面，我们选择备份全部聊天记录（或者选择性的备份，点击选择聊天记录），之后点击确定完成备份。
6、在手机的应用管理界面，找到微信，点击进入微信管理界面，选择清除全部数据选项，不同系统操作方法类似，就是相当于恢复到手机刚安装微信的状态，免去重装的麻烦。
7、手机打开微信app，完成登录，然后在步骤四的备份与恢复界面，选择恢复聊天记录至手机，在之后的界面选择好要恢复的选项，之后点击确定，之后在手机上确认恢复就行了。
微信清理内存空间的方法如下：
工具：iPhone12、IOS143、微信8016。
1、首先，在“我”的页面中，点击“设置”。
2、点击“通用”。
3、点击“储存空间”。
4、单击“清理微信缓存”。
5、在弹出来的新对话框中单击“确定”。
6、最后清理完成。
微信是每个人手机上必备的聊天软件，会发现微信用的时间过久就比较占内存，当占的内存过多手机就会出现卡顿的现象，了解清除微信内存的方法非常重要。
有很多人会这样评论微信，用处不是特别的大，但是占内存特别的大，所以要学会一些操作，清除微信内存，让手机变得越来越流畅。学会清理缓存是最基本的操作方法，一般将缓存的垃圾清理，微信使用起来就会更流畅，也不会产生一些临时的数据，更不会影响微信的使用。清理缓存的方法也比较简单，一般打开微信找到设置，在通用里面找到存储空间，直接将缓存清理就可以了，还可以查到手机剩余的空间内存。
很多人用微信每天跟朋友聊天，也会出现一些聊天记录，这些记录也是占内存的，包括文字语音视频，当这些东西日积月累会变得越来越多，微信的内存也会占到越来越多，所以需要将这些聊天记录删除。删除方法比较简单，在微信中找到设置，然后找到通用，在存储空间中找到聊天记录管理，就可以删除这类信息。在微信的使用过程中，一定要提前关闭自动下载，因为微信中的垃圾会变得越来越多，很多文件自动下载到手机中，手机内存就会被占用。
自动下载一般在设置中就可以关闭，找到照片视频文件和通话点击关闭就可以。如果手机内存比较小，需要定时清理手机，还要开启深度清理，一般安卓手机是可以进行深度清理，但是苹果手机用户是无法进行深度清理的。深度清理可以交一些垃圾文件挖掘出来进行清理。当这些垃圾被清理之后，手机的数据更新都可以变得越来越快，也不会影响微信的正常使用。
第一步：微信轻触我点击设置

第二步:点击通用

第三步:点击存储空间

第三步：点击清理微信缓存即可清理微信缓存数据（清理缓存是不会清理聊天记录的）

第五步：如果想进一步清理聊天记录（包括聊天记录里面的文字视频等信息），请点击管理微信聊天数据

第六步：选择对应的好友或群清除即可。清理前请一定谨慎（聊天记录等数据信息一旦删除是无法恢复的）

