用途:计算你每天的运动量。比如:跑步,走路
必备:您手机须要支持运动处理器,否则计算是不成功的,也就是不可以使用。哪些手机支持呢,微信运动里面有写,再者就是二千以上的手机现在应该都支持。(个人认为)
微信里面的计步器是记录步数的时候用的。微信运动,是由腾讯开发的一个类似计步数据库的公众账号。用户可以通过关注微信运动公众号查看自己每天行走的步数,同时也可以和其他用户进行运动量的PK或点赞。
设置方法:
1、打开微信点击“我”,然后点击“设置”;
2、点击“通用”;
3、点击“辅助功能”;
4、点击“微信运动”;
5、点击“启动该功能”,即可开启微信计步功能。
会的,在微信运动里会将跑步步数计入走路的步数;
但是跑步的步数统计下来并不是多么精准,会有误差,而且一般误差都是录入步数少于实际步数;
事实上,只要是有走路,跑步等情形就都会显示步数的;
影响步数计算的一个重要原因是步幅的大小以及手机晃动幅度的大小与频率;
但在录入时能不能正常显示就要看手机的网络情况,灵敏状况;
如果能正常记录,那么步数都是可以显示出来的;
如果要想要刷步数,可以尝试着跑步时,减小步幅,增加步频,很有效果的,要有能使手机感受到的动作存在。
微信运动指的是由微信官方推出的利用第三方运动数据导入微信社交关系链来查看自己和好友每日运动数据的一项服务,在这项运动中,您可以与好友PK运动量;
目前支持安卓及iOS两大平台;
需要打开维新运动的开关才可以使用。
不影响。
平时每天的走路长短对健身和减肥的影响效果并不大,所以有人想通过走路减肥想法是不正确的。此外,运动量并非越大越好,运动量的大小也是因人而异的,有的人也许走好几万步也没事,有的人走几千步也许就有问题,这时候就要根据走完后的感觉来判断运动是否过度。
通常来说每日步伐控制在一万步最佳,运动过量反而会使机体免疫功能受到损害,影响健康。