小米手环比较好
1、记步数据比较准确，对比了之前用苹果自带软件的数据。差异不大
2、心率数据也比较准
跑步 无论是公里数照旧热量消耗，个人认为不准确，跟keep自带软件差异较大。
在设置-第三方应用-可以找到小米手环。登录你的小米账号，将你的keep账号与小米账号绑定，就可以了。
keep是北京卡路里科技有限公司于2015年2月推出的一款运动社交软件。
其提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。它曾获《中国经营报》评选的最佳发展潜力奖。
2021年8月8日，Keep在其官方微信公众号宣布，易烊千玺成为品牌代言人。
「Keep 为“App Store年度精选应用”，致力于为用户提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。
轻巧、傻瓜化、随时随地是Keep的特点，不同层次、不同需求的用户都能找到符合自己需求的视频课程，得到相关的系统性指导，对入门者来说可以避免走很多弯路，科学且人性化的训练机制则可以帮助用户更好地坚持下去。
不支持，小米手环可以绑定在小米运动上进行使用，暂不支持绑定其他App。
小米手环功能配置：
1、手机解锁不用输密码。
2、监测运动量、睡眠质量，智能闹钟震动唤醒。
3、超长待机30天，是普通手环的5倍，业界最低功耗蓝牙芯片。
4、防水等级IP67，洗澡、游泳时无须摘下。
使用注意
1、软件安装完成之后打开，系统会自动搜索小米手环，这时将手环尽可能的靠近手机。搜索完成之后会提示登录小米账号，否则无法使用（绑定过程中需要敲击几下手环）。
2、绑定完成之后，还需要进一步的设置才能正常使用小米手环。设置信息主要包括性别、年龄、身高、体重等，系统会根据这些依据推荐每天需要运动的步数，当然也可以根据自己的需求来设定。
3、设定完成之后，当你运动的时候，手环会自动记录运动信息（步数、时间、卡路里），并同步至app（云端）中。
4、除了运动检测之外，小米手环还能检测睡眠，但必须在睡觉时佩戴在手上，如果没有佩戴的话是无法检测到睡眠情况的。
