正常现象，所有手机都会发热。
建议你让手机静置一会，放在阴凉通风处，这是物理降温。
其次对手机内部降温，也是发热源头。
1如果你手机后台运行的程序和自启软件以及缓存文件占用了手机大部分内存内存，用腾讯手机管家关闭自启的软件和后台运行的软件。
2手机的缓存和垃圾，用腾讯手机管家的小火箭一键加速的功能，顺便深度清理缓存垃圾，卸载残留和多余的安装包，清理后就内存就多了，再上网手机就不会这么发热了。
希望可以帮助到你了！
小米5和小米5s卡顿发热严重的话，是因为小米5和小米5s的处理器高，所以发热方面的话会比较严重是正常的，卡顿方面的话可能是手机用的比较久，重启之后再看看还有没有这种情况；如果重启之后还是解决不了的话，建议您把手机拿去小米之家或者手机维修店进行检测，进一步排除手机本身的问题。
满意的话请采纳哟~如果还有其他问题的话可以继续追问
手机越来越慢的原因
其实很简单，智能手机的运行原理和电脑是一样的，大家都知道，电脑用久了会产生各种系统垃圾，并且随着安装的应用软件越来越多，电脑会变得越来变慢、变卡，而智能手机也同样会如此，导致手机变慢，这是Android系统本身的问题，它是开放的系统，频繁的安装与卸载必然会在手机内积累大量残留垃圾。所以可以使用腾讯手机管家等软件及时清理垃圾。
1、去掉手机保护壳，通过触摸背部位置，判定是在哪里发热比较大，是电池还是手机电路板上。如果是电池发热，也有可能电池已经开始有问题了；部分情况下，电池起胀的时候就要更加注意；而如果用电量下滑有时很快、有时很慢，那么电池也产生的虚电，需要做下更好新电池，防止因为电池过热而导致电池起胀的问题。
2、手机屏幕耗电也有，但是不会占据到特别大。网络上有软件可以给手机降频，但是效果因系统而异。而常见的做法是直接关掉自启动程序。 建议通过查看电池的耗电能力，以安卓有电池耗电测试报告，在系统设置>电池与数据管理>电池，查看右边的"电池使用情况"，可以清楚看到屏幕的耗电量。可以清楚查看到各个应用的耗电量。
判断哪里耗电：
1、通常屏幕耗电是最多，屏幕耗电厉害的话，就应该选择降频软件。
2、如果还有其它耗电比屏幕多的话，就应该选择使用百度的root工具开启权限，再用LBE禁止掉自启动的程序（特别是这个耗电比屏幕还要大的），并且关闭掉平时用不到的wifi、gps，等到要用的时候再开启。
3、手机本身系统有问题。解决方法：保存资料后，再用百度手机助手重新刷一次。
4、手机进过水或者手机有碰撞，导致零件的短路，从而引起发热。这种情况也需要找到手机厂商做下检修。
5、手机装上个上各种各样的配件，例如手机壳，从而导致手机的散热不佳不良，从而导致手机的发热异常；排除上面的问题后，判断这种问题需要的就是去掉手机壳，配饰等，再等1天感受下是否因为这个问题引起。
