压缩手机视频通常都是借助电脑来操作的，把手机上的视频发送到电脑上，用压缩软件实现视频的压缩。具体步骤如下：
1、在电脑上下载并打开迅捷压缩，点击视频压缩。
2、添加需要进行压缩的视频文件，点击页面中添加文件或者添加文件夹的按钮，即可选择需要进行压缩的视频，也可以直接把视频文件拖拽进操作界面，一次可以添加多个视频。
3、视频添加好，页面中会出现视频格式、视频大小。
4、选择压缩的选项，添加文件的下面设有输出分辨率、输出格式和压缩选项，软件默认的有三个选项，可以根据自己的需要再次进行修改选择，选择一个合适的就可以。
5、选择视频文件保存的位置，点击开始压缩即可。
6、压缩好的视频文件会自动保存在选择的保存位置中，点击查看文件的按钮就可以查看了。再把电脑上压缩好的视频传到手机即可观看了。
视频压缩的方法如下：方法一：改变文件格式的压缩。这种方法压缩视频的前提是需要我们安装了解压应用，它不会影响视频的质量以及清晰度，操作起来也很简单，但是压缩之后没有办法直接观看视频，需要解压了才能使用，并且它的压缩率并不高，比起未压缩的视频来说并不会小太多。我们可以直接在文件夹中找到该视频，右击之后会出现一个菜单，点击【添加到XX“.zip”】按钮即可。
方法二：不改变文件格式压缩。这种方法需要借助工具来完成，我们可以使用电脑【迅捷视频剪辑软件】完成该操作。它压缩视频之后视频画质会受到一定的影响，不过我们可以根据自身需求设置压缩率，既可以按百分比设置也可以直接按压缩后的视频大小来设置压缩率，压缩率越高（压缩后的视频体积越大）越不会影响画质哦。
在电脑上把视频压缩的方法如下：
1、（品牌型号：华为MateBookD15，系统：Windows11）打开此电脑，点击视频。
2、找到想要压缩的视频文件。
3、单击鼠标右键，点击压缩为ZIP文件或者360压缩。
4、压缩好的文件一般在原文件的旁边，点击压缩包即可。
好用的电脑压缩软件
1、7-zip
这是一款免费开源的压缩解压软件，拥有极高的压缩率，而且支持压缩格式丰富。有需要解压的文件，直接右击文件然后选择7-zip解压就行了，也可以通过这种方式快速压缩文件，压缩文件的时候可以选择保存的位置、压缩格式、压缩方法等，甚至可以对压缩文件直接进行加密。
2、360压缩国际版
360压缩国际版绝对是360家族中的清流，不仅免费，而且还没有捆绑软件也没有弹窗广告，使用起来效果还不错。支持42种压缩格式的文件，而且软件内还内置360Totalsecurity云安全引擎，打开压缩包时自动对文件进行木马扫描，快速鉴别文件文件是否安全。
3、PeaZip
一款免费、开源、无广告的解压软件，支持超过180多种压缩格式，除了压缩解压之外，还有一些好用的功能，包括压缩格式转换：将某个格式的文件转换成另外一种压缩格式，不用来回解压、压缩，就能快速得到自己想要的压缩文件格式；密码设置管理安全性更高。
