为什么不能让孩子长时间玩手机、iPad？
长时间对手机或者平板严重影响小孩发育中的视力网，严重的可以造成孩子视力下降或者是高度近视，现在小学生戴眼镜的也去越来越多，就是电子产品太多。
孩子对于手机、电脑、平板这类互联网电子产品是没有免疫力的，尤其在这个网络游戏和网络小说盛行的时代，孩子对这种精神成瘾的产品绝不是说定量使用能控制得了的，因为他们根本无法控制自己的行为，要避免上瘾，只有一个方法：离互手机和平板远一点。
花时间陪伴孩子，戒除这个习惯如果您的孩子已经有了玩手机和平板的习惯，我建议您要有刮骨疗毒的勇气，花一到两周的时间陪伴孩子，戒除这个习惯，明令禁止孩子玩手机和平板，在这个时期可以通过用电视看动画片、去游乐场等过渡性方式，根据我的观察，这个过程中，孩子的性格会异常暴躁，喜欢吵闹，甚至可以和父母对吵，这是正常现象，如果您见过戒毒的人，就会慢慢明白，对电子产品上瘾，对网游上瘾，症状其实和轻度毒品上瘾很相似。
预防难点在于复发和交叉感染现代社会孩子会有很多的机会接触到手机和平板，他们会用很多的方式去实现目的。我女儿班上有男孩子为了弄到手机，找班上的同学借钱，并且承诺过段时间双倍返还；有些孩子凑钱买手机，轮流玩；这些都需要家长去督促，对于防范孩子沉迷手机游戏，家长的目光不仅仅是家里学习时间，还要去观察孩子的行为举动，防止出现暗度陈仓的情况。此外，无论孩子取得什么样的成绩，请不要用玩手机和平板的方式进行奖励，那样会让孩子觉得其实你还是赞成用手机和平板的，一旦形成这样的心理暗示，再戒就难了。
和朋友在一起吃饭或者聊天，孩子在旁边各种闹腾不安静。这时候，把手机递过去，孩子拿到手机马上安静下来。
这样的场景你是不是很熟悉。这是现在很多孩子沉迷手机的现象之一。
沉迷手机、平板电脑这些电子产品对孩子危害很大。不仅是对眼睛不好，研究显示，如果孩子整天对着屏幕，后脑视觉皮层会不断受到刺激，主导认知能力的大脑前叶却会被忽略。
也就是说，孩子沉迷电子产品会影响孩子的认知能力。
孩子为什么会对手机上瘾：
手机上瘾与吸烟上瘾很像。吸烟上瘾的人认为吸烟是为了排除无聊，同样一个孩子沉迷手机、平板电脑等电子产品，也是为了解决他不愿意真正面对的其他问题。
以下三个问题造就孩子对电子产品上瘾：
1，缺乏父母的陪伴
2，不正当的教养观念
3，孩子缺乏自我价值感和归属感
面对孩子沉迷电子产品，很多家长采取过断网、收手机、控制零用钱、讲道理等方法，但是生效甚微。那怎么解决才高效而正确呢？
乐又迪英语创始人一芳老师在《如何提升孩子的学习力》里面讲到，针对孩子对电子产品上瘾三个问题的解决方案是：
一，给与孩子高质量的陪伴
很多家长认为，每天都在陪伴孩子呀！但是高质量的陪伴很重要。
我闺蜜的孩子上小学三年级，孩子的爸爸单独带孩子在另外一个城市上学，妈妈常年不在身边，孩子除了上学，放学后写完作业最喜欢看电视，一看三四个小时，妈妈给孩子打电话来聊不了两句，孩子说：“就这样吧，你给爸爸聊吧我还要看电视。”
这孩子在家里除了写作业，无论是做手工还是画画，都要开着电视，哪怕不怎么看，也要开着。
后来闺蜜的朋友见到孩子问她：“你为什么那么喜欢看电视，电视对于你来说是什么？”，孩子说：“电视就是我的好朋友，看电视能够让我找到安全感，”
孩子的爸爸是在线上做自媒体运营，每天不是对着电脑就是手机，他给孩子说，“我很忙你不要打扰我，有事你再来找我”
没有太多的 情感 陪伴。这爸爸虽然平常也很疼爱孩子，但是对孩子还是比较严厉的，导致孩子内心有畏惧，平常有心里话也不愿意和爸爸沟通，从而转向电视、手机，沉迷其中。
家长由于工作太忙，没空管孩子，孩子和家长缺乏高效的陪伴和沟通。电视或者手机上的社交软件就成了孩子主要的沟通工具。
很多父母以为每天在孩子身边就是陪伴孩子，真正的陪伴是和孩子互动、沟通、鼓励、赞美。是感情的陪伴，让孩子有安全感、有爱。
二，家长反思并且完善自己的教养方式
有的专制型家长对孩子期望过高，导致孩子压力过大，孩子把手机网络 游戏 当做释放压力的途径。
有的专制型家长干涉、管制太多，遏制孩子独立生活的能力和愿望，做什么都要按照父母的要求了，而电子产品就成为孩子用来反抗的工具。
有的家长过度保护孩子，导致孩子以自我为中心又软弱的性格，对学习缺乏毅力和动力，不敢面对困难，从而转向可以轻易获取轻松闯关 游戏 好玩儿的手机软件和 游戏 。
有的家长虽然可能总是在强调自己对待孩子已经够好了，但是没有想过对待孩子的方式，是否考虑到孩子的感受，比如孩子是不快乐？
因为父母不当的教养方式和教养理念。让孩子对父母的这种爱、依赖和安全感转向了这些电子产品。
每一位父母首先要知道，我们努力的一切如果是给孩子好的教育和未来，那就多站在孩子的角度，想孩子所想，做孩子所期望我们做的。
三，帮助孩子找到自我价值感和归属感
孩子在学校学习，面临的不仅仅是学习问题，还需要学会如何与他人相处，如果长期学习成绩不好，孩子容易自我否定，更加不自信，甚至厌学，不懂得如何与同学，老师相处，感受不到班集体的接纳，就会逐渐地对学习缺乏动力。
如果对此缺乏现相应的的解决方法，孩子可能会转而沉迷网络世界，逃避学习和人际关系的压力。
孩子有了自我价值感，就不会再通过电子产品来获得自我价值。有以下四个步骤帮助孩子获得自我价值感：
1，制定目标。 帮助孩子制定一个孩子的目标，而不是家长自己的目标。
2，开展行动。 目标制定之后，一定要鼓励孩子行动起来，过程中遇到困难，可以引导和鼓励孩子去应对、去挑战。
3，取得成果。 孩子一番行动之后，一定会带来些成果，这也成果包括对自己更加积极的认知，也包括来自外界的赞誉，总之这都会给孩子带来愉悦和自信。
4，价值体验获得。 比如说孩子在小学三年级之前，成绩都不是很好，甚至有时放学还被留校。三年级以后，通过父母给孩子制定一些小目标到期末考试，考到90分以上。
那么这些成绩会极大的肯定孩子的自我价值，也让他相信努力就可以实现自己的目标。并且会以此为例，再去做其他事情时也会有信心去做完成。
那么，孩子在学习或者一些其他兴趣爱好上的自我价值的提现，会让孩子转移在 游戏 、电子产品上的注意力。
孩子是否沉迷于网络手机，决定权来自于父母和孩子之间的关系。#亲子教育#
