在win7系统中，可参考以下方法重启笔记本电脑：
1、找到开始图标并点击。
2、来到下图页面。
3、点击右边的关机。
4、点击重新启动就可以了。
5、也可以通过制作一个一键快捷重启的快捷方式重启。先在桌面上新建一个文本文档。
6、将其打开后输入“stutdown-s -t 0”点击“文件”，点击“保存”点击关闭。
7、右键点击此文本，点击“重命名”，更名为“关机.bat”，点击“是”。
8、鼠标右键点击“新建文本文档”。
9、输入“@echo off shutdown -r -t 0 excite,”点击“文件”点击“保存”。
10、更改为“重启.bat”点击“是”。点击这个bat文件，电脑即可重启。
需要准备的工具：电脑，虚拟内存设置界面。
1、重新启动笔记本电脑。
2、清理电脑垃圾。（电脑在使用过程中如果长期不清理垃圾的话就有可能导致电脑运行缓慢，进而在运行一些大型程序的时候导致死机）。
3、如果上述方法都试了还是不行，先右击我的电脑，点击属性。
4、找到高级选项卡，点击性能的设置选项。
5、然后在点击高级选项，找到虚拟内存，点击更改（具体操作如下图红线标注处所示）。
6、、设置虚拟内存的时候选择了C盘。尽可能选择其他盘符，例如D盘，然后点击自定义大小，填写初始大小和最大值即可。
7、更换内存卡，在更换之前需要查看自己电脑内存的型号，避免内存条不兼容。
重启电脑按“Ctrl+Alt+Delete”键，具体方法：首先按“Ctrl+Alt+Delete”键，然后选择右下角的“关机”按钮隔壁的小箭头，点击“重启”选项即可。或者使用“Ctrl+Alt+Home”键来快速重启。
主要作用是保存对系统的设置和修改以及立即启动相关服务等。重新启动的最通常的理由是因为新软件或硬件的安装需要，或因为应用软件因为一些理由没有回应。
强制重启后果：
1、快速开关机或者重启会在电源的回路里产生极高的瞬时感应电压，也就是会产生浪涌现象，对电源和主板有损伤。
2、典型的温册斯特硬盘的磁头和盘面是分离的，并不会接触，但是在瞬时启动或者是重启的瞬间会使得盘面和磁头短暂的相互接触，会产生物理划伤，同样，会使得硬盘cache里的数据无法写入盘中，或者是写入盘中的数据出错，造成软坏道。
