原因一：第三方软件
电脑卡的一个原因可能是安装了第三方软件，尤其是优化和杀毒类软件。
所以如果一定要装此类软件，一定要从正规渠道下载，安装的时候注意避免安装捆绑软件。
原因二：系统后台
系统或杀毒软件在后台自动下载更新时、杀毒软件在后台查杀病毒时，也可能会导致电脑卡顿。
1，系统更新
我们可以在方便时搜索【Windows更新】，选择手动【检查更新】、或者【更改使用时段】。
2，杀毒软件
以McAfee为例，我们可以在桌面右下角找到对应图标，【检查更新】并按提示更新后重启。
原因三：系统垃圾
系统缓存、操作记录、日志文件、软件残余，频繁使用却不清理垃圾可能会让电脑越用越卡。
1， 磁盘清理
右击磁盘盘符，依次选择【属性】【常规】【磁盘清理】，勾选需要清理的项目，点击【清理系统文件】，按提示完成并【确定】。
2，磁盘碎片整理
选中磁盘右击【属性】【工具】【优化】。优化完毕后点击【更改设置】，取消【按计划运行】。
注意：固态硬盘（SSD）因存储方式和擦写次数等原因，不需要进行碎片整理
3, 启用存储感知
Win10 1703以上版本支持的存储感知功能，能让系统通过删除不需要的文件（如临时或回收站内的文件等）来自动释放空间。
依次点击【开始】【设置】【系统】【存储】并【打开】“存储感知”。
原因四：不使用的功能
部分功能若不需要使用也可以选择关闭，减少有限资源的耗用。
1，关闭休眠
如果平时不使用【休眠】功能的话，可以关闭休眠功能，删除系统休眠文件。
①在搜索框输入【命令提示符】，在出现的搜索结果中选择【以管理员模式运行】；
②在打开的命令提示符窗口中输入命令：
powercfg -h off，然后回车就可以关闭系统休眠功能啦~
2，减少开机加载启动项
依次点击【开始】【运行】输入【msconfig】【启动】，去掉不必要的启动项。
电脑越来越卡，有的时候把网线断了，重新装系统，问题依旧，在本地播放音乐的时候，经常会出现偶尔断断续续，后面经过检测发现电脑硬盘中存在不少坏道。 下面，我们就来看看电脑卡顿的解决方法。电脑卡主要的根本原因主要有以下几种情况：1.内存不足，大家出现电脑卡的时候，可以检查看看，是不是有一些程序超占内存，导致内存不够，例如一些大型的软件，如office、photoshop等。另外如果QQ时间运行久了后也会出现占用过多内存,从而出现电脑卡机的情况。2.部分进程占用CPU过高，有一些软件有BUG或其它问题，运行时间长了会占用过高的CPU。3.电脑系统垃圾文件过多，例如浏览器缓存，系统的临时文件，以及注册表的一些无效注册表项，是电脑卡的原因之一。4.木马病毒在后台扫描、收集信息，有可能会占用了过多的系统资源，导致电脑卡的情况。5.硬件问题，随着时间的发展，越来越多的软件对于系统的要求越来越高，这样在运行一些大型的软件、游戏的时候电脑就会很卡。6.电脑配置过低 如果确保不是以上原因导致电脑卡，那么很可能是电脑配置过低。出现电脑硬件故障一般是硬盘的故障，笔者电脑以前就出现这种情况，电脑越来越卡，有的时候把网线断了，重新装系统，问题依旧，在本地播放音乐的时候，经常会出现偶尔断断续续，后面经过检测发现电脑硬盘中存在不少坏道。更换后问题解决，电脑速度明显提升不少。上面总结了一下电脑卡的原因，针对上面的问题一一针对解决电脑卡的情况。首先建议先进行木马检查，下载一款木马查杀软件，对系统进行全盘查杀，进行排除是否由于木马原因导致电脑卡的情况。然后判断是否是内存不足导致电脑卡，可以使用一些软件对内存进行优化，如果效果不明显的话，可以将一些占用过多内存的进程进行关闭，来节俭内存。如果之前做过"关机时自动清理页面文件和垃圾文件"这两项优化的话(Win优化大师设置项),关机时会很慢。
开了很多软件，即使表面上退出了，其运行于后台的相关服务仍旧没有结束，需要一点时间关闭，比如360系列的，除非你把360服务都改成手动的或禁用的或你打算卸载。
关于启动项和服务的优化，你上罗列的几个，soundmax是有关声卡的；360系列，呵呵，如果你也可以手工辨识和清除木马病毒的话，倒是可以禁用关于360的所有启动项和后台服务（我一般仅仅在杀毒的时候才开启）。至于QQ系列啊之类的，没必要开机自启动，用的时候双击一下。还有后台服务有个QQ自动升级的，没必要一直启用（可以先禁用，一两月之后想升级再开或手动升级）。
电脑开机时间久了，的确会很卡，因为你打开的很多软件和文件，都会占用CPU和内存，即使用过之后你关闭了，某些静态变量或全局变量以及某些文件dll等文件仍然会占用内存不放（我打个比方，某个软件在编程开发的时候，用的是C++语言，某个对象变量在内存中开辟了空间，用完之后，没及时释放掉内存，即漏写了释放语句）；CPU以及其他硬件温度会偏高，反应自然会慢一点。
至于电脑用得时间长了会产生碎片啦，注册表臃肿啦、垃圾文件很多啦等等，那是必然的，不过也不用整理得太频，一般一两个月或几个月整理一下碎片就行，太频则对硬盘寿命不利。注册表清理，也无需太频，因为那些个清理注册表的软件，比如优化大师、超级兔子等等，有时会将你的软件注册信息给删除了，你还得重新破解（除非你不用D版）或注册。垃圾文件嘛，有选择的清除，比如Temp目录，你可以手动清理一下或转移这个目录。
