该远离电脑了
我有时候也是这样的！
电脑的辐射是相当严重的，有的人抵抗力强有的差，强的时间长了也会头晕，记忆力减退.长时间的坐在电脑旁.就容易导致头晕,恶心难受.我建议每天合理安排娱乐时间.别老玩电脑,那样辐射也是哦的.只是小小的一个建议拿不拿分无所谓了.那就尽量少玩电脑，实在不得不用电脑的话，建议换液晶屏。研究表明，如今的年轻人正在变傻。理由很简单，玩电脑。日本的一项调查显示，越来越多的16岁到30岁的青年人因为对信息技术的依赖与日俱增，除了会导致身体损害，可能还会带来偏头痛、记忆力衰退、心神不定和注意力不能集中的障碍。
受记忆力衰退困扰的人们抱怨说，他们记不起名字、写过的东西以及约会日期，在某些情况下不得不放弃自己的工作。许多专家认为信息超载正使得某些人无法吸收新信息，因为他们大脑用于存储的容量已经饱和。
1.坐姿时间太久在电脑前工作时，为了防止引起颈肩疼痛，正确的坐姿总是被强调，但是保持坐姿的时间却容易被忽视。事实上，即使长时间保持正确坐姿，同样会引起相应肌群的疲劳和不适，也被称为「姿势性紧张」，是一种大肌群痉挛的症状。
2. 办公桌的人体工程学
当桌子过高时，伏案写字和使用键盘都会不由自主地耸起肩膀，才能让前臂、手腕和手抬到合适的高度，过一段时间，颈肩部肌群就很容易出现疲劳，开始痉挛。
这也是引起头痛的主要源头，从后脑勺胀痛一路加重放射到额头。
3.电脑屏幕的位置
外接的电脑屏幕可以按个人需求进行调节，但是笔记本电脑的屏幕高度几乎是不可调的，长期使用笔记本电脑会比使用台式机更容易出现颈肩疲劳的症状。
