1 下载小米运动APP，打开APP，点击右上角的“我”，选择“绑定手环”；
2 打开手环，检查手环电量，点击右上角的连接按钮；
3 再次打开小米运动APP，在手环列表中点击“小米手环”；
4 在“绑定”页面选择“苹果手机通讯录”，点击确定，APP会自动同步苹果手机通讯录。
第一步：首先小米手环采用了蓝牙40技术与手机相连接，从而传送存储在手环内的信息。所以，如果要使用小米手环，你的手机必须是支持蓝牙40的。那么是不是所有支持蓝牙40的手机都可以在硬件上对小米手环支持呢？小米官网说了，虽然理论上说是不错，但是部分手机的蓝牙兼容性并不好，所以目前来说只能是绝大部分可以。
第二：只有支持基于Android 44深度定制的MIUI的手机才行。目前官方完美适配的手机有：米3、米4。（注：支持44以上MIUI的手机并不只有小米系列，目前一加、Note 3等正在官方内测、Find 7也有民间适配），同时iphone5、5s、6这些也是可以的
如何连接
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第一步：组织并戴上手环，根据步奏取出手环主体，把手环主体装入腕带，将腕带佩戴到手腕上，左手或者右手都行（见下图）。
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第二步：在手机上安装运行软件，可以去官网下载，亦可以在安装商城、或者苹果商城里面下载，下载好了后再手机上安装上app
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第三步：这里是重点，启动手机上的手环App软件，打开蓝牙，如果需要升级到最新构件，那就升级一下，在按照上面的提示登录小米账号（如果没有新注册一个好了，很方便快捷的）并搜索手环，当手环上蓝灯闪烁时轻敲几下即可完成绑定。
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第四步：当你绑定后进入软件会出现两个界面（一个睡眠记录，一个运动记录），甩动你的手臂或者走动走动，里面的步数就会增加了，OK，恭喜你，你已经连接成功了。指示灯点亮数代表运动进度，运动中可随时抬手查看，见下图、
怎么充电
当三颗指示灯红色间歇闪烁时，表示电池电量不足，请及时给手环充电，同时点开手机上软件进入，依次点击“右上角冒号”然后点“我的设备“亦可看到当前电量
注意事项
想知道自己的手机是否可以连接，一定注意先查看蓝牙是否40
测试睡眠要紧贴手臂哦，但也别太紧了，睡眠应该是监测脉搏的
也可以绑定微信和咕咚软件和更多人一起运动哦
首先点击小米手环的开关，将小米手机开启。然后点击苹果手机桌面中的设置。接着点击蓝牙。然后点击开启蓝牙开关。点击苹果手机所搜索到的小米手环。操作完成后苹果手机即可和小米手环连接。
演示机型：Iphone 12&&小米手环6 系统版本：iOS144&&Android80
1、首先点击小米手环的开关，将小米手机开启。
2、然后点击苹果手机桌面中的设置。
3、接着点击蓝牙。
4、然后点击开启蓝牙开关。
5、点击苹果手机所搜索到的小米手环。
6、操作完成后苹果手机即可和小米手环连接。
下载小米运动APP就可以绑定。
1、苹果X下载安装“小米运动”App。
2、接下来打开小米运动APP之后，使用小米账号或使用微信账号打开，这里以小米账号登录为例。
3、接下来进入到小米运动的“我”的选项界面，点击下方的“绑定新设备”。
4、随后再选择“手环”，这个时候将小米手环4靠近手机，这个时候会自动搜索和匹配。
5、当手环震动时，在小米手环4按一下键进行确认即可绑定手机，说明小米手环4已经连接上了手机。
现在智能手环功能越来越多，可以记录运动、测量身体数据等等，那小米手环能连接苹果手机吗，让我们一起来看看吧~
小米手环能连接苹果手机吗小米手环能连接苹果手机，但是支持的功能比安卓手机少，比如苹果手机不支持修改查找手机铃声、仅在熄屏时通知等等功能。连接苹果手机的具体操作步骤如下：
1、在App Store下载安装小米穿戴app，登录小米账号后，在“我的”页面点击添加新设备。
2、点击需要连接的小米手环型号。
3、打开手机蓝牙，手机会自动搜索小米手环，在手环上确认绑定即可。
本文以小米手环6&&苹果13为例适用于ios15系统小米穿戴V2151版本
1、打开苹果手机上“AppStore”下载“小米运动”并打开，这时会出现打开蓝牙允许“小米运动”连接到配件的提示，选择设置，打开蓝牙。
2、点击搜索到的小米手环设备进行配对，手环灯光闪动，会出现连接提示，最后登录即可使用。
绑定方法：1、把小米手环与手机放在桌子上，保持蓝牙打开
2、打开你的小米运动APP，点击右上角的圆圈
3、在弹出的界面中选择我的设备
4、这时会出现小米手环，选择下方的绑定手环
5、此时界面会提示正在搜索小米手环
6、当应用发现手环时，当手环灯亮起时，轻轻敲击手环即可完成绑定
7、完成绑定后，就可以实用APP查看手环的电量等状态了。如果需要解绑手环，只需点击下方倒数第二个解除绑定即可。这样你的手环就可以再次绑定其他手机了
小米手环特色：
小米手环的主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等。可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的效果，还可以通过云端识别更多的运动项目。
小米手环能够自动判断是否进入睡眠状态，分别记录深睡及浅睡并汇总睡眠时间，帮助用户监测自己的睡眠质量。
小米手环配备了低功耗蓝牙芯片及加速传感器，待机可达30天。另外，它支持IP67级别防水防尘，意味着日常生活，甚至是洗澡都无须摘下。
1、首先先把小米手环组装好，注意，显示灯光亮度的一面在上方，然后把小米手环戴在手上;
2、接下来，在苹果手机商城搜索“小米运动”，然后下载该软件，下载之后打开;
3、接下来会有打开蓝牙允许“小米运动”连接到配件的提示，选择设置，然后打开蓝牙;
4、打开蓝牙之后，需要您搜索蓝牙设备，然后找到配对的小米手环设备;
5、接下来小米手环的灯光会闪动，我们需要点击小米手环的灯光，然后会出现提示连接成功的提示，接下来就是登陆和注册，如果您没有小米运动账号，需要注册;
6、输入手机号以及密码，然后输入验证码，验证码输好之后，点击确定，然后点击注册;
7、然后小米手环会让您输入验证码短信，一般很快就能收到短信了，收到之后，填写好，点击下一步;
8、接下来就是确认登陆信息，建议不要把获取好友信息的权限去掉，否则，您就不能看到在好友里面的排行了;
9、接下来，您需要选择您的性别、年龄、身高、体重等信息，方便您达成减肥、健身等目标。
