1、点击电脑左下角的“开始菜单”，点击“控制面板”。
2、在控制面板中，点击“显示”
3、点击左侧“调整亮度”。
4、在下方可以看到屏幕亮度，可以自己调整
5、如果需要修改电源计划，点击“更改电源计划”。
扩展资料：
屏幕过亮的危害：
人们在看屏幕时，都希望亮度越高越好，这样画面更艳丽，细节表现更出色。一般的大型家电卖场，为了吸引消费者的注意，往往将环境布置得灯火通明，很多平板电视的亮度也被导购人员调到很高。
在卖场环境下，等离子原本光线柔和、和谐的画面与明亮耀眼的液晶电视画面相比，画面似乎有些显得暗淡、色彩不够艳丽。因此很多人都觉得屏幕亮度越高越好。但事实上，亮度在500流明，对比度在600:1以上的产品就完全可以满足观看需要。过分追求亮度不但使电视的耗电量增加，更容易引发眼睛疲劳，不利于眼睛的保护。
据医生介绍，电视对人体的伤害之一，就是各种强光与反射光，因为不适当的亮度很容易引起眼部疲劳，甚至伤害眼睛的健康，造成眼睛疲劳、近视、散光，白内障等，这也属于光污染的一种。
有关研究人员也指出，当显示屏的亮度达到1000cd/m2时，就会引起视疲劳，出现眼涩、眼皮沉重等症状，甚至导致视力下降和头痛等健康问题。
由于过强的亮光会大量消耗眼睛视网膜杆细胞的感光物质--视紫红质，造成视力暂时性减退，对于尚处于生长发育期的儿童来说，更容易导致近视。
因此，选择亮度柔和适中、色彩更接近自然真实的平板电视才是对眼睛最好的，实在没必要一味追求太高的亮度。
问题一：笔记本电脑灯光怎么设置 一个可用快捷键，Fn键配合F7还是F8，你具体看一下键盘上的指示；另一个如果用win7，可以在电源选项里调
问题二：如何调节笔记本电脑显示器灯光强度 你按的那个应该是开关屏幕或者切换屏幕的快捷键 。阀调节屏幕亮度的快捷键么?一般都是fn+上下或者左右键 也有些是fn+123456..f1f2f3这些，找找有太阳旁边有上下箭头的
问题三：笔记本电脑怎么调亮光灯？ 一、看楼主的笔记本的屏幕亮度的快捷键是什么样子的了，有的是 箭头 比如联想的；有的是 小太阳 比如惠普。笔记本有的需要同时按住 Fn 键一起调节，有的直接就可以。二要看楼主安装了相应的驱动或软件没，没有装的话，可能快捷键没有用。
二、不用快捷键也可以，如下图步骤操作：
进入控制面板
当然还可以这样，点击电池选项
问题四：怎么才能把笔记本电脑的灯光调暗 要看看你的是什么本本，每台本本的位置不同，不过方法一样 就是Fn键+功能键(HP的在F7 F8，联想的在方向键的上、下)
问题五：怎么调节笔记本电脑的屏幕光 5分 您好，我的也是联想的，您看能不能找到电源管理，找到之后打开屏幕亮度调节就行，望采纳，谢谢！
问题六：笔记本电脑一般都是在哪里调光线? 笔记本电脑可以通过Fn+带有太阳图标的键子完成光线的调整。
联想Y450是通过Fn+↑、↓键子完成显示屏亮度的增加、降低。
联想Y450功能键如下：
Fn+Esc：开启/关闭内置摄像头。
Fn+F1：让计算机进入睡眠模式。
Fn+F2：开启/关闭LCD屏幕。
Fn+F3：切换至其它连接的显示设备。
Fn+F4：开启显示器分辨率设置界面。
Fn+F5：开启内置无线设备设置界面（启用/停用）。
Fn+F6：启用/停用触控板。
Fn+F8：NumLK功能。
Fn+F9：Pause功能。
Fn+F10：Break功能。
Fn+F11：ScrLK功能。
Fn+F12：Insert功能。
Fn+PrtSc/SysRq：系统请求键。
Fn+↑/↓：增加/降低显示屏亮度。
Fn+→/←：增加/降低计算机音量。
问题七：笔记本电脑光线怎么调亮度呢 键盘最上面一排就有调节的按键啊
问题八：笔记本电脑怎么调光度 左手按住左下方的FN键，右手按那个亮度调低的标志的键就行了。
(标志就像一个太阳，向上调亮，向下调暗，一般的手提的这两个标志均设计在F1-F12上也有在右下方的)
要调整到如何程度就自己把握了，行了就松开。
问题九：笔记本电脑怎么设置光亮度 第一种方法：
找到键盘上Fn键，和两个带有小太阳和上下箭头的按键（和Fn是同种颜色，叫“亮度键”）
按住Fn键并按下另一个按键，若要调高亮度需按上箭头，反之按下箭头。
第二种方法：
进入电脑的控制面板-电源选项
进入后在下方即可调整亮度
也可直接点击右下角的电源项，点出后即有“调整屏幕亮度”。
问题十：笔记本电脑如何调节屏幕灯光？太亮了受不了。 FN+方向键左变暗。反之变明。视觉问题，你调到最明看一段时间，然后在调回去。。。
